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什么是健康睡眠？
谢谢您的邀约： 健康睡眠可以理解为正常睡眠，深度睡眠。人们在一天的工作劳累后，晚上大脑身体必须得到休息，不然无法胜任次日的工作。 那么什么是健康的睡眠？首先健康的睡眠必须具备健...
2年前 (2021-05-30) 90 健康养生
女人吃什么滋阴养巢
卵巢对于女人来说是重要的内分泌腺体之一 其功能分泌女性激素和产生卵子 同时促进女性第二征的发育 有种食辽的方法不错 先将猪蹄洗净用火慢熬三个小时大概 再将花生红枣和莲子放进去同煮...
2年前 (2021-05-30) 61 日常养生
健康管理中心、健康咨询中心和养生保健服务中心他们之间有何区别？
我们是做健康培训的，从我的实际工作和理解回答你的问题。首先，健康管理中心、健康咨询中心和养生保健服务中心他们的相同之处都是为了人的健康服务的机构；三者之间的区别：一是健康管理中心一...
2年前 (2021-05-30) 57 健康养生
春季养生的要点有哪些？
中医讲究五行与阴阳，五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。根...
2年前 (2021-05-30) 66 日常养生
对女人美容养颜养身最好的是什么
美容养颜无外乎的就三点：均衡饮食，适量运动，良好睡眠 饮食要均衡，不厌食物，不挑食，含为维生素多，胶原蛋白多的要多吃一些 多运动，多喝水，多排毒出促进新陈代...
2年前 (2021-05-30) 67 养生知识
怎样可以做到好的养生效果？
你好，只要是养成良好的生活习惯，都是可以起到健身的效果的，，慢走也是一个很好地锻炼方法，通过有氧呼吸，增加个脏器功能意见建议：无论什么项目都要坚持持之以恒的做下去，每天慢走，保持营...
2年前 (2021-05-30) 68 健康养生
韩雪年纪不小，却依然活得像个少女一样，她有什么保持童颜的秘诀呢？
生老病死是人之常情，但是为什么有些人特别是明星，他们就能做到逆生长呢？那当然是有秘诀的呀!首先，做好面部护理以及身体护理很重要，人们通常会通过面部来判断一个人的年龄情况，所以要想保...
2年前 (2021-05-30) 66 日常养生
重要的养生知识问题？
如果注重养生的话，我觉得你还是不要用不锈钢的杯子泡东西了，你应该用玻璃杯子泡，这样既简单又能够解决问题。 用药物泡水喝水的话，最好不要用不锈钢的制品，最好用玻璃器皿去泡水喝，玻璃制...
2年前 (2021-05-30) 70 日常养生
什么是养生，如何养生
养生课题做了几千年了, 中华祖先研究了大量的成功养生之法,秦始皇食丹养生, 彭祖周天,食饵,房中养生800岁, 道家炼丹,避谷,胎息, 食疗养生. 什么是养生, 各家研究那么多养生...
2年前 (2021-05-30) 60 健康养生
女人吃什么最养颜？保养品也可以推荐~~
白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是...
2年前 (2021-05-30) 75 养生知识
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
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