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冬季老年人如何保养？？
冬季老年人如何保养？老年人应当做到以下几点： 一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加...
2年前 (2022-01-04) 43 日常养生
冬天怎么保暖和养身最好
冬季养生－－冬季保健和保暖 身要保暖：冬季天气寒冷，老年人首先要保身暖。及时增添衣服，在增衣的同时，坚持健身体育锻炼，以增强抗病能力。锻炼最好的办法是走出户外，散步、打太极拳、做...
2年前 (2022-01-04) 49 日常养生
夏季的养身食谱
夏季的养身食谱 早餐餐单： 鲜榨橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一点黄油的烤面包，绿茶。...
2年前 (2022-01-04) 41 健康养生
为什么阿胶具有养颜养生的价值？
现代医学认为，胶原蛋白是构成人体皮肤的主要成份，皮肤中的物质70%是胶原蛋白，在皮肤中构成一张细密的胶原弹力网，锁住水分如“弹簧”般支撑着表皮、承托着乳房，皮肤光滑、滋润、细腻、白...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
中医怎么养生 最直接的方法是吃东阿阿胶
现代体育锻炼一般是健体为主（不锻炼脏腑，锻炼肢体），一般传统太极拳、形意拳一类的可以健身（即保健脏腑）。阿胶一般补血止血，滋阴润燥，是中医治疗血虚症的首选药物。适用于贫血患者；体虚...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
阿胶的功效与作用及食用方法怎样做到气血双补
你好，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血，主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶是中医的一种名贵药材，具有补血滋阴，润燥的作用，其用法是：烊化。 阿胶的健康保健作用是什么？...
2年前 (2022-01-04) 50 日常养生
老年人冬天怎么保养？
防风寒。老年人因脏器老化，功能衰退，适应性差，抗寒力弱，当气候突变或寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人也容易出现心绞痛、心肌梗塞及心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管...
2年前 (2022-01-04) 46 日常养生
男性养生需要注意哪些
康健人生网提醒：男性保健：睡前“三宜三忌”男性自我保健的十点秘诀成年男性的保健食疗方 男性(男性食品)公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己...
2年前 (2022-01-04) 53 养生知识
冬天适合什么如何养生
第一：穿衣 冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体...
2年前 (2022-01-04) 44 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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