最新发布
在售的养生茶包中必定有(菊花/桂圆/枸杞) + 山楂,陈皮,决明子,请教这配搭是治疗什么的?
你好，菊花，清肝明目，清热解毒，桂圆肉，养血补血，安神，枸杞子，滋补肝肾，明目，山楂，活血化瘀，消食化积，陈皮理气除湿， 决明子，平肝潜阳，润肠通便，降脂，所以，这些药的功效是，滋...
1年前 (2022-04-28) 39 日常养生
女性喝什么养生茶好？
当归红茶 材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。 做法： 1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。 2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣...
1年前 (2022-04-28) 36 日常养生
适合中年妇女的减肥餐有哪些？
中年妇女的减脂餐搭配原则是：低糖、低热、高蛋白。 中年妇女减脂餐的热量要更低，并且在控制总热量的前提下，必须满足身体基本的营养需求，同时要特别注意蛋白质的摄入。 1、中年妇女的减脂...
1年前 (2022-04-28) 35 养生知识
最佳睡眠时间是什么时段？
人的睡眠时间？ 尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达...
1年前 (2022-04-28) 40 健康养生
人最佳睡眠时间
医生建议：最佳睡眠时间是晚上11 ：00到早晨7 ：00 _extended=true> 晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚...
1年前 (2022-04-28) 36 健康养生
将近40的中年人泡点什么东西喝养生？
人到不惑之年，不能乱泡，也别乱跑，更别乱炮！建议三点： 泡温泉或者泡澡吧，活血化瘀，打通经络，还能滋润你的每个细胞，让皮肤喝足水分，永葆年轻，你会觉得你就是一条欢快的鱼，保持着活力...
1年前 (2022-04-28) 41 养生知识
为何要中年开始养生？
人到中年，身体由盛向衰是自然规律的法则，不可抗拒，但是从这个阶段开始养生 ，可以减轻或减慢衰老的步伐。如果到老年才开始养生 ，身体各方面的衰老己成定局，这时才对身体进行养护，效果大...
1年前 (2022-04-27) 35 养生知识
个人喜欢茶，有哪些经典茶文化的书，可以推荐？
茶经(图文版) 《茶经》（图文版）把陆羽《茶经》进行了精译，并配以精选的图片，全书图文并茂，《茶经》是我国也是世界上最早的一部茶书。《茶经》的问世，对把茶提升为独立学科具有划时代的...
1年前 (2022-04-27) 30 日常养生
人到中年应该选择怎样养生习惯？
1.早睡早起，晚上10点前入睡，早上7点前起床！ 2.心态平和，遇事不慌！ 3.选择一个自己可以长期坚持的运动，比如打乒乓球！ 4.戒烟戒酒，慢慢学会喝茶品茶！ 5.有病去医院，不...
1年前 (2022-04-27) 31 养生知识
每天的黄金睡眠时间是什么时候，请帮我理一个作息时间表。
7:00 起床(剩下的十分钟用于穿衣服和整理房间) 7:10~7:40 到户外跑步(30分钟应该不长也不短) 7:40~8:00 洗漱及打扮自己 8:00~8:30 吃早餐 8:3...
1年前 (2022-04-27) 31 健康养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢
- 热门文章
- 最新评论
-
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
- 山东专升本信息网2022年06月22日
养花知识
山东专升
花匠坊
风水知识
山东专升