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练习瑜伽对颈椎病、肩周炎和腰间盘有用处吗？
姿势正确有一定缓解作用，锻炼之前要到医院拍片明确诊断，避免错误锻炼造成反作用，伤害脊椎。 其实颈椎病的发生与人的日常不良工作习惯关系很大，如久坐伏案，老是低头，经常保持一个姿势。练...
1年前 (2022-05-20) 24 健康养生
正规肩周炎颈椎病操怎么做？
正规肩周炎颈椎病操怎么做 肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，锻炼的侧重点也不同，需要做不同保健操。 颈椎病保健操： 1.坐位头部回缩运动，坐位缓慢而平稳地向后移动头部，期间平视...
1年前 (2022-05-20) 28 健康养生
经常熬夜有什么严重后果？
熬夜的后果是很严重的，首先就是睡眠不足，睡眠不足就会精力下降，导致第2天的工作会出现这样那样的问题，因为每个人的精力总是有限的。睡眠是很好补充自己精力的方式，若是你经常熬夜呢，你在...
1年前 (2022-05-20) 23 日常养生
枸杞和什么茶叶一起泡好喝？
谢邀！ 很多人经常把枸杞跟茶叶一起泡着喝，以为这样可以两者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起冲泡的时候，会产生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把这两者放到一起冲泡！枸杞和茶叶在一起...
1年前 (2022-05-20) 27 日常养生
枸杞搭配什么泡茶好？
枸杞本身具有滋补肝肾的作用，还可以润肺明目，患者可以根据个人的体质情况搭配其他的中药材泡水喝，可以选择桑叶，菊花，决明子具有明目的作用，也可以配合红枣，熟地，能够滋阴养血，可以配合...
1年前 (2022-05-20) 38 日常养生
保护颈椎做什么运动好？
【 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要对颈椎病患者的运动疗法进行简单介绍，很多颈椎病患者心存顾虑不敢运动反而加重病情。 各类人群的颈椎病总发生率日渐增高，尤以中老年...
1年前 (2022-05-20) 24 健康养生
颈椎不好，医生建议多锻炼，学舞蹈有用吗？
颈椎病锻炼是去跳舞吗？你可能对医生有误解。不恰当的锻炼方式可能会让颈椎更受伤。 颈椎病有六大分型，每个分型的症状和治疗方式会有所不同，千万不能盲目的锻炼，避免有些颈椎病因为锥体不稳...
1年前 (2022-05-20) 23 健康养生
脊髓型颈椎病术后如何进行保养与康复有什么较好的办法吗？
脊髓型颈椎病术后保养与康复的方法是进行康复训练。在术后伤口恢复前，要避免过度活动，尽量保持术后局部的稳定，以防术后外伤。在伤口恢复后，建议开始康复训练，一是深呼吸运动，可防止长期卧...
1年前 (2022-05-20) 21 健康养生
怎么按摩颈椎？
现如今社会竞争压力逐渐提升，导致了许多上班族工作压力越来越大，以至于身体不知不觉出现了一些毛病，比如现在特别常见的颈椎病。那么，针对颈椎即将遇到的毛病，我们在日常生活中其实可以采取...
1年前 (2022-05-20) 28 健康养生
怎么才能消除脊髓型颈椎病引起的束缚感？
感谢官方邀请答题。 你摸摸自己颈椎附近有没有鼓起的“富贵包”，如果有，病根大概率在这里。但是要注意，这个“富贵包”不是用开刀来解决的。 在手机时代，天天看手机，每天看十几个小时的手...
1年前 (2022-05-20) 25 健康养生
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