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你们一日三餐都吃什么？健康吗？
一日三餐吃什么？ 对于不同地域的人来说，每天的饮食肯定不一样，所以南方和北方一日三餐肯定也不一样，即使在同一个地方，不同的家庭，也有各自的饮食习惯，所以说一日三餐吃什么？这个问题就...
2年前 (2021-10-23) 50 健康养生
请问老年人如何合理补充营养？
首先，老人在饮食上有很多需要注意。高脂、高糖或者高胆固醇都不合适。多数老人牙齿都已经松动或脱落，最好选择硬度比较低，较为松软的食物。还应结合老人自身的身体情况进行选择。 然后，既然...
2年前 (2021-10-22) 61 健康养生
免疫力不好应该怎么提高？
谢悟空邀请！ 免疫力是人体的自身防御机制。免疫力低下就是机体对抗外来病原菌能力发生障碍。主要表现有：无精打采，易感冒，易感染等。 提高免疫力要从日常生活习惯上提高自身免疫力。平时饮...
2年前 (2021-10-22) 53 日常养生
学生党如何平衡身体健康和学习？
学生党是一个充满活力的群体，正处于生长发育的关键时期，同时又承受着学习的压力，因此更需要多多运动，既能强身健体，又能有效地排解压力，对身心的健康都很重要。学生党在学校里可以多参与自...
2年前 (2021-10-22) 85 日常养生
个人卫生小常识有哪些？
日常卫生小常识 (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10...
2年前 (2021-10-22) 50 日常养生
早上怎样能让自己100%早点起床？
首先要休息好！睡眠如果不足，白天就补一觉。 想要早起就要提高自己的睡眠质量，以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成...
2年前 (2021-10-22) 60 推荐养生
请问学生饮用奶的营养标准是什么？
哲烁叔叔: 中小学阶段是孩子生长发育的重要时期，按时定量地饮用牛奶，可以有效增强蛋白质补给、补充营养，帮助孩子们健康成长，这也是国家大力推广“学生饮用奶计划”的重要原因。但近年来学...
2年前 (2021-10-22) 135 日常养生
人怎样才能少生病或者不生病？
答：说出来恐怕您不信，家母百岁从无病痛！ 1、家母百岁健康全自理? 2、母亲的《医保卡》纹丝未动，用她老人家的话：“什么叫生病？” 3、母亲健康一生的秘诀—— 行善积德，勤劳善良，...
2年前 (2021-10-22) 54 日常养生
大学生每天玩手机、电脑，如何养身才好？
每天玩手机电脑主要对视力影响较大，还会降低人的抵抗力，使身体体质下降，容易生病。 作为大学生，有一个健康的身体尤为重要。给每天玩手机电脑的大学生提个醒： 1、课余时间多参加体育锻炼...
2年前 (2021-10-22) 73 日常养生
准妈妈应有哪些健康的饮食理念？
合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。 无论是在怀孕前还是在怀孕后，都不能靠...
2年前 (2021-10-22) 55 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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