每天玩手机电脑主要对视力影响较大，还会降低人的抵抗力，使身体体质下降，容易生病。
作为大学生，有一个健康的身体尤为重要。给每天玩手机电脑的大学生提个醒：
1、课余时间多参加体育锻炼。大学生活没有中学生活那样安排得紧凑，相对宽松。学生早晨应该坚持早起，跑步打球什么的，一定要坚持每天都参加，最好有半小时以上。每个人都有惰性，为了防止自己懒惰，可以几个人组织个团队，相互监督。晚上也要留出时间来锻炼1小时左右，跳舞什么的都行。
2、适当参加学院，年级，系里组织的各种团体组织。这不仅能锻炼一个人的各种能力，也可以分散下注意力，少玩手机电脑。各种组伿的活动也能帮你提高身体体质。
3、在玩手机电脑时，也要注意不能长时间玩。玩了近1小时，应该适当活动下，走几步，看着远方等。
4、不能长期熬夜玩手机电脑。
