最有效的养身减肥的方法?

柠柠醋可以减肥.
柠柠醋一直是民间流传的小偏方。可是究竟如何才是制作柠檬醋
的方法呢！相信许多人还是一头雾水，别担心！今天就让你充分了解
，只要方法适当减肥效果可是不容忽视的。

制作方法：

1、选购漂亮的柠檬10斤。

2、回家将柠檬洗净、沥乾。

3、买冰糖与糯米醋各10斤。

4、选购容量大一点的玻璃容器。（到一般的五金行，买20入的容器）


5、将柠檬头尾切除，切成薄片。（柠檬一定要全乾不能有水气，才能
够切片，否则会坏掉）

6、将切好的柠檬片放入玻璃容器中。

7、然後将冰糖与糯米醋放入。

8、然後将瓶盖盖紧，约3个月即可食用。

　　以上的制作方法可依柠檬量做变动，一般来说是一斤柠檬配一斤
糯米醋与一斤冰糖。你可以依自己的喜好来制作。原则上是要浸泡3个
月才可食用，而一定要加入冰糖，比较润肺不伤胃，对减肥者是一大
福音。

柠檬醋的喝法：

　　必须经过水来稀释，原则上是水加入，约柠檬醋的10倍，比例是
1:10，喝起来会比较好喝。