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老年心衰吃点啥？
老年人心衰，重在坚持控制心衰的治疗，治疗方面有很多有益的药物要吃，生活中饮食也有一些注意： 1、吃什么药物：心衰的患者，常用的很有效果的三个药物是：倍他乐克+螺内酯+ACEI类降压...
1年前 (2022-05-26) 23 养生知识
如何克制自己不花钱？
在这个提倡消费，人人都被便利的物质生活所左右的时代，克制自己不花钱真的是无比折磨人的一件事。特别是对我这种逛了某宝逛某东，吃饭靠某团，买书靠某当，付款靠手机的城市一簇，不花钱，怎么...
1年前 (2022-05-26) 23 健康养生
最健康营养的饮食习惯是什么
饮食六宜。宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。宜少。人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过...
1年前 (2022-05-26) 21 日常养生
什么人不宜吃韭菜？
陈医生记得吃韭菜吃的最多的时候，就是每年过年的时候，老妈都会做韭菜馅饺子，还有会拿韭菜炒鸡蛋。因为俗话说得好：一月葱，二月韭，韭菜可以说是过年那会营养价值比较高的一类当季蔬菜了！...
1年前 (2022-05-26) 30 养生知识
立秋怎么养生 立秋养生小常识
立秋要防秋燥秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出...
1年前 (2022-05-26) 23 健康养生
有什么方法旅游少花钱？
我的经验就是在国内自由行最省钱。去国外报旅游团最好是“捡漏”价格最便宜。 我和老伴从2014年开始每年8月份出去旅游一个月，到现在已经坚持了7年了。去年由于疫情的关系，我们没有去更...
1年前 (2022-05-26) 20 健康养生
怎么样在一天中合理搭配人体所需的营养物质？
介绍7套早、中、晚餐，供参考： 早餐： 1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜 4、大豆粥、花...
1年前 (2022-05-26) 23 日常养生
心脏病人能吃韭菜吗？
注意：心脏病人可以吃韭菜，但对于中老年人朋友来说，一次吃太多容易引起消化不良，肠胃不适。 1. 韭菜的营养价值： ① 韭菜中虽然含有多种维生素及矿物质，但相比于其他果蔬的营养元素...
1年前 (2022-05-26) 31 养生知识
三伏天最适合吃什么菜？
根据我的体验，三伏天多吃炖汤肉，少吃清淡素菜。趁着今天大暑，说说我的道理，挑三个主要的： 第一个，三伏天要清淡饮食，是过去的说法，不合身体需要。我们从小到大，接受的教育都是夏天要怎...
1年前 (2022-05-26) 19 健康养生
三伏天，如何有效防暑降温？
简单谈谈自己的想法，仅供参考。 老白姓说：“三伏天不能顾涌，一顾涌就冒汗”。说实话，不顾涌都冒汗。 那怎么才能快速降温，不中暑呢？ 一、无论在哪里，要学会控制自己的情绪，“心静自然...
1年前 (2022-05-26) 22 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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