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春分养生保健有哪些按摩操？
春分按摩操一： 每天坚持按揉，拍打胆经上的风池、肩井、风市穴3分钟；每天坚持按揉，两侧太冲、鱼腰和太溪穴，每穴3分钟；每天坚持拍打胆经，大腿外侧由下向下拍打，每天5分钟左右。...
2年前 (2021-06-23) 78 健康养生
养身酒店靠什么来支撑……
首先酒店所在地的气候要适合养生，其次要有完善的医疗康体配套，然后要是由有适合老年人的休闲度假设施就更好了，总之需要一个区域的配套共同支撑。当然也可以从建筑的适老化设计以及独特的物业...
2年前 (2021-06-23) 73 健康养生
冬天各种养生法？
养生特点 ◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率...
2年前 (2021-06-23) 63 日常养生
冬天应注意哪些养生之道？
冬天来了要注意养生。农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。” 祖国医学认为，冬季的饮食调养要...
2年前 (2021-06-23) 64 日常养生
冬季生活的日常保健?
温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎...
2年前 (2021-06-23) 65 日常养生
开养生饭店怎么样
您想开开养生店啊，您真是有眼光呢。随着人们生活水平的提高，对于养生也是越来越重视了，我比较提倡最自然的五谷养生，通过黑豆、玉米、枸杞、茯苓等药食同源的单品搭配出各种不同的功效来进行...
2年前 (2021-06-23) 69 健康养生
怎么做老年运动养生操？
1、头颈运动。两腿分开，自然站立，两手摩擦脸部，上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次；两手叉腰，左右转头，眼朝天看，各8次。 2、上肢运动。立正，臂屈肘，两手置于肩上...
2年前 (2021-06-23) 68 健康养生
日常健康养生小常识有哪些？
一、养生小常识： 1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。 2、休息时做手指操，增强免疫力。 3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。 4、午睡半小时，有利于养阳。 5、足疗四季都可...
2年前 (2021-06-23) 59 养生知识
你有什么好的健康生活方式或养生理念，可以分享下吗？
可以分享一下吗？当然可以。自身体会未必科学，不必移植。 一、本人基本情况: 身高175，体重140。身体健康，精力充沛。血压血脂血糖不高，香烟啤酒茶叶都爱。几乎不运动，经常打麻将。...
2年前 (2021-06-23) 77 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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