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健脾祛湿养生粥亲，谁有健脾祛湿的粥品
病情分析：脾虚湿热型的人常脸色萎黄，没有精神，腹胀、没胃口，大便烂或便秘，四肢困重，应以健脾祛湿为主。指导意见：淮山粥的做法： 材料：鲜淮山150g，大米100g，盐适量。 做法：...
3年前 (2021-05-04) 66 养生知识
养生堂减肥茶配方？
嗯，要减有很多种方法，靠运动难坚持，靠节食又不健康。我之前也是很苦恼的，想用产品怕副作用，后面还是忍不住买了两盒，不过到真的减下来了，也不反弹副作用什么的，可能我运气比较好吧，哈哈...
3年前 (2021-05-04) 68 推荐养生
一年四季的 日常养生该吃些什么?注意什么？
你好：春养肝常吃绿色食物，夏养心常吃红色食物，秋养肺常吃白色食物，冬养肾常吃黑色食物，四季养脾胃常吃黄色食物。...
3年前 (2021-05-04) 61 日常养生
六月健康养生知识有哪些？
六月养身保健忌：作息不规律保证充足的睡眠，保持良好的生活习惯，经常锻炼身体能够有效增强身体的抗病能力 秋季健康养生之道 多吃滋润的食物，保持心情愉快! 健康养生的网站，生活常识之类...
3年前 (2021-05-04) 67 健康养生
推荐下减肥食谱大全？
我自己是不会做饭，所以这方面帮不了你，可以上中华美食网上有很多减肥养身食谱汤谱，直接上去看就可以了，减肥要想效果显著最好还是配合减肥产品使用，立竿见影健康不反弹，这里推荐一个减肥产...
3年前 (2021-05-04) 77 推荐养生
每日养生都有什么公式？就是说行动！
睡觉后喝水，梳理头发，拍掌，多菜少肉，少油．有氧运动，不熬夜，不抽烟，少酒．少久站，少久坐．多喝水 日常怎样养生？ 睡觉之前看看书，喝杯白开水稀润胃肠道；临睡时候女生做做仰卧起坐，...
3年前 (2021-05-04) 65 日常养生
一日三餐吃什么减肥快 燃脂速瘦食物推荐
一周健康减肥食谱有哪些值得推荐第1日早餐：生果1个、鲜果汁1杯中餐：生果沙拉1碟、水1杯晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯第2日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯...
3年前 (2021-05-04) 80 推荐养生
日常生活中的养生
养颜最重要的一点，就是早睡，保持充足的睡眠。 维生素c能延缓黑色素的生成，所以要多吃水果。 日常养生服鱼油好还是三七粉好 建议用三七粉，可以降三高...
3年前 (2021-05-04) 69 日常养生
日常生活中的养生和保健
五谷养人,养生不仅仅是吃,不赞成以药补身,关键是生活习惯和怎样休息,药是百病之源,不赞成以药补身 平时养生最关键的是什么？ 养生的关键：随遇而安，顺其自然。因人而异，每个人的身体素...
3年前 (2021-05-04) 68 日常养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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