五谷养人,养生不仅仅是吃,不赞成以药补身,关键是生活习惯和怎样休息,药是百病之源,不赞成以药补身
平时养生最关键的是什么？
养生的关键：随遇而安，顺其自然。因人而异，每个人的身体素质不同，经济条件不同，年纪大小不同，饮食习惯不同，所以很难有一个标准化的养生法。只要是适合你的，就是好方法。一般来说，做到：起居有素，饮食有节。就很好了。所以总结起来就是：随遇而安，顺其自然，起居有素，饮食有节。当然知易行难，要做到这十六个字，就要从生活的各个方面，提高个人的素养。
杨幂平时是如何养生的？
日前，杨幂接受采访，笑侃自己是精致的“猪猪女孩”，还经常做运动做养生操等，为的就是自己的生活能够在精致一点。
她称现在会泡脚养生，不仅热衷泡脚，还会买中药包放在泡脚桶里，而且每天收工后都会精致的卸妆、泡脚、敷面膜，堪称养生范本了！
杨幂还表示养生这种事以前绝对不会做，但现在基本每天都会做的事情就是泡脚，能坚持多久谁都不知道，至少现在有时间能舒舒服服的泡个脚，比起现在各地奔波做宣传的明星要幸福很多了。
杨幂还说觉得自己到了一个要好好活着的年纪了，要对自己好一点，我觉得没毛病，赚那么多钱没个好身体吃亏的只能是自己，是吧，关键杨幂现在已经不用那么拼命工作赚钱了，手下的艺人都是很能赚的，钱对杨幂来说也只是个数字而已了。
珍爱生命，且行且珍惜。
