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听说五谷杂粮养生粉能减肥，一天都吃杂粮粉好不好？
不好淀粉类的食物被加工得越细，加热之后糊化地就越彻底，消化速度就越快。而消化越快就意味着吸收也越快，容易导致血液中的血糖浓度快速升高。 提示 五谷杂粮粉营养价值依然高，消化负担比...
3年前 (2021-05-02) 65 推荐养生
健康食品都有那些?
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子...
3年前 (2021-05-02) 55 健康养生
有管，运动，养生，健康的征文，或者像作文一样的那样文章也行，1000字左右。
运动保健，又叫中医健身术，是指运用传统的体育运动方式进行锻炼。我们的祖先很早就认识到宇宙生物界，特别是人类的生命活动具有运动的特征，因而积极提倡运动保健。早在春秋战国时期，就已经出...
3年前 (2021-05-02) 66 健康养生
秋冬季节养生文章
冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目...
3年前 (2021-05-02) 66 健康养生
以健康为话题的文章（心灵的健康）
莫生气人生就像一场戏, 因为有缘才相聚 相扶到老不容易, 是否更该去珍惜 为了小事发脾气, 回头想想又何必 别人生气我不气, 气出病来无人替我若气死谁如意, 况且伤神又费力邻居亲朋...
3年前 (2021-05-02) 61 健康养生
2020年健康管理师含金量到底怎么样?
1、国人健康现状(1)高节奏高压力的现代生活及社会人口老龄化的加速发展，导致中国亚健康人群已超过75%。(2)随着现代生活方式的发展，富营养化及环境污染带来的长期慢性病发展情况加剧...
3年前 (2021-05-02) 74 健康养生
求两篇关于睡觉养生的文章…谢谢
睡眠养生的方法编辑改善睡眠环境营造清新整洁的卧室环境如果你认为单单这几样东西选对了就能有健康的睡眠，那就是大错特错了，因为睡眠不但和这几项有 关，更和卧室的环境也有密切的联系。【绿...
3年前 (2021-05-02) 60 健康养生
生命健康的文章
生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦。人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在,人生最大的悲哀是,家未富人先...
3年前 (2021-05-02) 51 健康养生
拿到健康养生师证书后今后的就业能起到什么帮助??
一、建立人才信息中心 通过对行业人员的资质培养、考核和认定，建立起健康养生师人才信息中心，形成全国统一的健康养生师职业技能档案管理制度，实行专门档案信息管理方式。同时在国资委商...
3年前 (2021-05-02) 78 健康养生
求一篇关于健康饮食，营养饮食的文章 感悟类的
健康饮食八分饱 我国民间有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语。 人曾做过这样的实验：将大鼠随机分为两组，一组限制饮食，只吃八分饱；另一组自由取食，随便吃。观察两组大鼠...
3年前 (2021-05-02) 62 健康养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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