最新发布
亚健康调理养生
你好，亚健康调理：1、饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食...
3年前 (2021-05-10) 50 健康养生
90后们知道的日常养生方式有哪些？
为毛一看到“90后”和“养生”这俩词就想起来这么一张图？? 哥们现实中没见过，那本着分享真实观点和经验的心态，还是掰着手指头算算，哥们自己正在进行的“养生”行为……嗯，，也不知...
3年前 (2021-05-10) 48 日常养生
有关于健康和养生方面的知识
饮食合理，作息规律，运动适量，心态平衡。 健康知识有哪些？ 不可不知的生活健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3...
3年前 (2021-05-10) 48 健康养生
有哪些小动作可以做到大养生？
经常活动人体的关节会比较健康，能够减少关节炎。 生活中很多常见的小动作都可以做到养生，例如垫脚。 手部经常做一些小动作，能够很好的保健，具体要怎么做呢？ 经常小动作能够促进脑部的血...
3年前 (2021-05-10) 72 日常养生
请问一个关于饮食和保健养生的论坛该如何设立板块
可以参考下类似论坛的版块分类。看看人家是怎么弄的。你去看看会心得多多。 你可以参考一下这个论坛。个人觉得还不错。...
3年前 (2021-05-10) 58 健康养生
伊蓓诺护肤有没有副作用
用过激素类的化妆品就会散发出来毒素，使皮肤更健康，而没有怎么用过化妆品的也可能会代谢毒素，每个人代谢不一样，有的人也不会代谢，代谢出来也是好的。 我看到瑞倪维儿美容护肤的一款固体饮...
3年前 (2021-05-10) 78 日常养生
想健康养生怎么办？有没有好的办法
最好养生的办法就是要有一个良好的生活作息习惯，每天按时起床，不熬夜伤身体，同时，要积极积极地去参加锻炼，使自己有一个健康良好的身体。 早睡早起，饮食清淡，多喝白开水，适量运动，保持...
3年前 (2021-05-10) 60 健康养生
日常养生最实用方法？
艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。 “艾”，一种效用特殊的草。有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采...
3年前 (2021-05-10) 55 日常养生
养生要提早，上班族室内养生的小动作都有哪些？
1、按摩眼睛：可以按摩眼睛四周，促进局部血液循环。2、伸懒腰：可以放松脊柱，活动筋骨。3、轻拍肩膀：用左手拍右边的肩膀，用右手拍左边的肩膀。 煮养生茶，吃水果等。可以煮红枣、桂圆、...
3年前 (2021-05-10) 49 日常养生
日常生活中该如何保养？
完美肤色方案 寒冷的温度会使你的皮肤失去滋润，变得干燥，导致皮肤变红、发炎，产生斑点、脱皮。你应该马上买一台加湿器，然后按照下面的步骤拯救你的皮肤。 消除斑点。使用含有舒缓镇静...
3年前 (2021-05-10) 52 日常养生
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢