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秋天养生方法
秋季是人体阳消阴长的过渡时期，应顺应秋季的自然特性来养生，应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部；保持内心宁静，情绪乐观；此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。秋季...
3年前 (2021-06-14) 70 推荐养生
秋天有哪些养身方法
从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道毛病外，有些人甚至会...
3年前 (2021-06-14) 72 养生知识
辟谷正确的训练方法是什么？
1.低层次断谷: 可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。 2.中层次断食: 只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。 3.高层次断水: 不食任何食物，亦...
3年前 (2021-06-14) 70 养生知识
备孕需要注意什么,备孕日常饮食吃什么？
试试看在排卵期间同房的话一般怀孕的几率会大一些，还有就是备孕的话不要乱吃其他的药，就女方怀孕前三个月吃叶酸就好了呢，但是如果备孕的时间已经很久的话最好就去医院，不要随便吃药，免得搞...
3年前 (2021-06-14) 59 日常养生
备孕要注意点什么？
1、备孕前3个月内，尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。2、备孕前3个月内，不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。3、在备孕过程中，加强营养、注意休息，避免超过 38．...
3年前 (2021-06-14) 58 日常养生
男人怎么保养？
最好的保养就是心情，任何化妆品、养生食品或多或少都有些化学成分，看着你的皮肤油光锃亮，其实你的身体机能在下降，已经处于亚健康状态。 俗话说:愁啊愁白了头，多少人因为心情一夜白了...
3年前 (2021-06-14) 50 日常养生
备孕要做哪些事
科学备孕方法 （1）提前6-12个月做孕前检查。在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。 （2）提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒...
3年前 (2021-06-14) 63 日常养生
辟谷的正确方法是什么？
辟谷，，属于道教。“辟谷”，就是一段时间之内，不吃东西，源自道家养生中的“不食五谷”。 佛教中，，只讲”日中一食“，或”过午不食“，也就是讲中午之后不吃食物，有利于修行或养生。但在...
3年前 (2021-06-14) 67 养生知识
小学生健康知识大全
小学生卫生基本知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；...
3年前 (2021-06-14) 69 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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