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艾灸可以每天坚持做吗？有什么需要注意的？
艾灸对人体有非常好的保健作用，如果能够坚持使用艾灸的话，会起到强健身体的作用的，但是如果时间选的不好或顺序不对，或艾灸时长不够都可能影响艾灸效果。下面给大家介绍一下艾灸有关的注意事...
3年前 (2021-06-20) 66 日常养生
关于养生和美容的基础知识
秋季6节气的饮食养生要求 （1）既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下...
3年前 (2021-06-20) 65 健康养生
浑圆桩和混元桩有什么区别？
浑圆桩是一种较古老的汉族拳术，源于汉族传统武术门派里的意拳（大成拳），为其筑基养生桩法，以松静自然为主。诚望习者“守平常、莫好奇”，认真训练。站桩是形、意、气、力互相联系，互相制约...
3年前 (2021-06-20) 158 推荐养生
无极桩和混元桩，马步桩有什么区别？
无极桩，混元桩和马步桩都是练武术基础的站桩功。它们之间主要区别在站桩架了的高低不同，无极桩功，两腿成八字，与肩同宽，两手然下垂，双目平视，两腿稍有弯曲，呼吸细深绵长，全身放松，松静...
3年前 (2021-06-20) 288 推荐养生
混凝土振捣方法有哪些
混凝土振捣方法：附着式（平面）振捣器振捣；插入式振捣器振捣。（1）对于T、I型预制梁，可在腹板位置间距20cm用插入式振捣器振捣，翼板则使用附着式（平面）振捣器振捣。（2）对厚度不...
3年前 (2021-06-20) 109 推荐养生
健康从头开始的句子？
从头开始的经典句子 1、当你意识到昨日已做错事情时，就应该重新开始，重新追寻人生中的美好及温暖，幸好，一切都来得及，幸好，我们都能做到。 2、我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟...
3年前 (2021-06-20) 76 健康养生
名老中医谈养生 教你如何长寿
曾任甘肃省中医院院长、甘肃省针灸学会会长等职。著名针灸专家、主任医师，有陇原神针之称。张老年已八旬，却鹤发童颜、思维敏捷、耳聪目明、步履稳健，至今仍坚持带徒传艺、治病救人。张老曾患...
3年前 (2021-06-20) 65 养生知识
站桩下桩怎么做好？
我练的站桩，所谓的下桩，也可称收功，也就是从桩功的壮态恢复到正常的生活壮态，为两种，一种是技击桩，这种只需要有个收式就可，因为入静的程度不深，另一种是养生桩，这种就要认真的收功，包...
3年前 (2021-06-19) 84 推荐养生
养生修心经典句子？
做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越。你变得优秀，你身边的环境也会优化。 二 * 用简单的心境，对待复杂的人生，方能淡看得失，从容入世，潇洒自如，拨开迷雾，拥抱晴天。...
3年前 (2021-06-19) 73 健康养生
人体4大部位的养生方法是什么？
人的身体是由很多部位组成的，每个部位都有着不同的保健作用，而且不同部位的保养方法也各不相同，我们的身体只有经过科学的保养，这样才能正常工作，如果一个部位出现问题，那么可能就会导致整...
3年前 (2021-06-19) 473 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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