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女人养生秘诀？？？
女性过了25岁以后就需要对自己进行全方面的保养，在保养皮肤的同时还应该注重身体的保养。特别是女性生育后，身体机能改变很多，因此适当的养生保健对身体大有好处，下面小编就为大家介绍女性...
3年前 (2021-06-20) 63 日常养生
怎样才叫养生！
冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”...
3年前 (2021-06-20) 62 健康养生
艾灸 是做什么用的？
艾灸是中医学中最古老的养生及内病外治的疗法之一，《孟子.离娄上》曰：犹七年之病，求三年之艾也。明《本草纲目》中则明确记载：“艾叶能治百病”。历经几千年的实证，疗效作用被广泛认同，温...
3年前 (2021-06-20) 59 推荐养生
无极桩和浑圆桩区别是什么？
1：起式区别： 混元桩：身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是站得掌与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线，站好了这一点，...
3年前 (2021-06-20) 476 养生知识
秋季养生：如何使用艾疗、艾灸
秋季养生 1、刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑（痧痕，以...
3年前 (2021-06-20) 61 养生知识
春季养生知识有哪些？有什么需要特别注意的？
春天是肝经最旺盛的季节，此时应以疏肝理肺为根本，根据中医理论酸味入肝所以要控制酸味食物的用量，尽量少食酸味食物，建议你每天按揉自己肝经的太冲和行间两个穴位。如果不知道具体的位置，可...
3年前 (2021-06-20) 55 日常养生
艾灸养生都能达到什么效果？
了解过艾灸的朋友，对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好，还是应该到专业的养生馆呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中医经络知识的，艾灸取穴很有学问，穴位错了会适得其反。家...
3年前 (2021-06-20) 68 日常养生
学美容还要学养生吗，养生代表什么？
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思...
3年前 (2021-06-20) 60 健康养生
每天站桩五小时以上是怎样的体验？肾气十分充盈是怎样的感觉？
感谢邀请！ 每天五小时站桩，的确不容易！时间、体力、耐力都是考验！ 我练功，动功加站桩、打坐也就在四五小时！后来只站桩了，也就一个小时。主要是枯燥！ 就是这样，我都是全身真气充满，...
3年前 (2021-06-20) 174 推荐养生
如何长寿？谁能制作出一套简单而又实际的养生办法呢？
详细必烦琐，吃这个长寿，吃那个好处多啊！辅助作用很小，目前世界上最实用的长寿秘诀就是，正常休息，正常吃饭，晚饭少吃，这个很重要，保持正常作息，这样容颜也会好很多… 如何养生能长寿...
3年前 (2021-06-20) 63 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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