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一些养生知识
保健口决 一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。 天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。 常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。 多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。 玉米当作黄金物，卵磷亚油...
3年前 (2021-06-21) 57 日常养生
如何把皮肤养好、养白？
养白是个漫长的过程，我就说一下可以日常养白的10个小习惯吧 不管什么天气，出门必擦防晒，因为防晒防的不是太阳，而是紫外线 番茄，奇异果这种含维C多的水果尽量多吃点，维C是美白最天然...
3年前 (2021-06-21) 47 养生知识
健康之路拉肚子调理方法？
腹泻，俗称：拉肚子。 病因：受凉，过食寒凉性食物及生冷食物，伤气血，伤脾胃，伤肾气。方法：保暖，补气血。多吃温性食物，补气血，补脾胃，补肾气。更重要：少吃寒凉性食物及生冷食物，避免...
3年前 (2021-06-21) 64 健康养生
四季怎么养生
原则:“天人相应” ,《内径》“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”说明人体五脏的生理活动，必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡...
3年前 (2021-06-21) 48 日常养生
皮肤很差的人怎样才能养好皮肤？
图八九是苹果前置无美颜拍的，也是我以前真实的皮肤状态，满脸痘痘、闭口、痘印，出门只能拼命涂遮瑕，但给皮肤造成的负担也越来越大，以至于痘痘越长越多，陷入死循环.. 后来认识了男票...
3年前 (2021-06-21) 45 推荐养生
秋季应养生有何方法？
秋季气候处午“阳消阴长”的过渡阶 段，天气以湿热并重为特点，有“秋老虎” 之称。易外感伤寒，旧病复发。秋季养生重 在对精神情志、饮食起居，运动导引等方面 进行调摄。秋季养生要...
3年前 (2021-06-21) 47 养生知识
正确的辟谷方法如下
当下很多人利用辟谷减肥法达到瘦身的目的，正确的辟谷还有利于养生，话说回来，什么是辟谷呢？辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体就会将积存的脂肪转化...
3年前 (2021-06-21) 59 养生知识
秋季养生的方法有哪些呢？
调和情志远离悲秋。 进入秋天之后，从天人相应来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深...
3年前 (2021-06-21) 53 推荐养生
如何练拳才是健身养生？
如何练拳才是健身养生？答:一，首先是要明白我们练习拳术的目的是什么？二，要找一个懂拳理拳术的老师做师傅。三，要循许渐进的结合自己的身体健康状态去练习。四，心态要端正不攀比不较劲。五...
3年前 (2021-06-21) 50 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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