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健康养生问题
对女人来说，首先必须解决好情志问题。因为情志是最能改变女性身体状态的，如果能很好地解决这个问题，那么很多女性病都可以有效地预防； 其次，要解决好饮食问题。我们前面多次提到过，...
3年前 (2021-04-28) 61 健康养生
养生的小常识，比如吃什么东西这类的
至于养生,我在报纸上经常看到这样的问题,大概可以归纳为以下这些:应多吃蔬菜 豆制品 菇类 ，肉类食物不要太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，...
3年前 (2021-04-28) 68 日常养生
有什么东西可以养身
养身要诀 人寿至百岁并非难事，惟保持此身之为难，能保持则少病，自然长寿。而保持之法，实在平时，如保持室内清洁，必日日勤于打扫，器具亦必日日洗涤，而物自经久。此身亦物也。 人可...
3年前 (2021-04-28) 70 日常养生
养生按摩服务是什么
看是男士养生还是女士养生，如果是男士养生的话你就要做好心理准备，就是用精油推身体，包括男人的下面那玩意！ 选择一个好的针灸按摩培训学校，需要综合考虑多方面因素，例如培训课程、机构资...
3年前 (2021-04-28) 116 推荐养生
日常养生妙招有哪些？
一、养生小常识： 1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。 2、休息时做手指操，增强免疫力。 3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。 4、午睡半小时，有利于养阳。 5、足...
3年前 (2021-04-28) 78 日常养生
24节气养生操
你好春季篇第一式 立春导引术——叠掌按髀式第二式 雨水导引术——昂头望月式第三式 惊蛰导引术——握固炼气式第四式 春分导引术——排山推掌式第五式 清明导引术——开弓射箭式第六式 谷...
3年前 (2021-04-28) 101 推荐养生
上班族可以做哪些养生操？
上班族做养生操，这样的理念非常的好，现在的上班族几乎都是对着电脑一坐8小时，几乎90%以上的人都有了颈椎病，所以做健身操是必须的。可以利用工余时间大家一起做，十几分钟都好。比如说佳...
3年前 (2021-04-28) 88 养生知识
日常养生好习惯有哪些
1、每天快走半小时久坐是健康的大敌。报告显示，缺乏运动会使人的寿命减少3～5年，癌症、心脏病和脑卒中的风险升高25%～50%，而每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离慢病...
3年前 (2021-04-27) 67 养生知识
上班族健康早餐有哪些？
一夜睡醒，体内储存的能量已被消耗殆尽，这时急需补充营养。然而不少人不重视早餐，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品...
3年前 (2021-04-27) 80 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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