我问一个抗病毒治疗十一年的慢性乙型肝炎病人，你平时是怎样保护肝脏的?他说也没什么特别的，家里人吃什么我就吃什么，她们也没把我当成病人。
我问的这个老病号今年52岁了，他是一名公务员，已经抗病毒治疗十一年了。在41岁的时候检查出乙肝，那时候肝功能异常，HBVDNA10的7次方，肝组织学检查没发现肝硬化。——他后来一直说自己很幸运在那时检查出来，否则说不定会发展成肝硬化的，那后悔都来不及了。
开始抗病毒治疗后几个月他的肝功能就复常了，HBVDNA也低于检测下限，一直到现在都保持的非常好。每次复查的时候，检查结果从自动打印机徐徐的出来，迫不及待地拿到手里，看看一个箭头也没有，心里非常舒畅，就觉得自己非常幸运，也非常幸福。
家里人对他都很好，她们都主动学习了一些乙肝防治知识，平日里总记挂着提醒着他保护肝脏。他自己也很细心，其实也没什么难的，为了自己的健康多注意些就好了。
他说从开始抗病毒治疗以来他一顿药?都没有落下过，已经成为了习惯。而且他严格制定服药时间，总是晚饭后两个多小时，睡觉前服药。把这些都养成习惯，不漏服，不熬夜，服药效果最好。没三个月取一次药?，他也捎带复查一次，复查项目包括乙肝五项，肝功能，HBVDNA，肾功能，AFP，B超等。每次取药复查都可以和医生进行交流，他把平时的疑虑都写在纸上，一项一项的问过医生，心里豁然开朗。
他已经转变成小三阳了，医生说还不能停药，继续治疗。他相信医生，谨遵医嘱，他知道这是最正确的选择。
生活中他滴酒不沾，也因此尽量避开了一些应酬，他习惯了这样的生活。多余的时间研究如何健康饮食，如何养生，锻炼身体，提高免疫力。他没觉得自己与正常人有什么不同，他也没有压力。
他说我一直规范治疗着，各个项目保持的非常好，我三个月复查一次，即使有什么变故也能及时发现，所以不担心什么乙肝三部曲的发生。
慢性乙肝病人怎样护肝呢？上面的例子应该很能说明问题了！要记住自己是慢性乙型肝炎病人，要谨遵医嘱规范治疗，生活中要戒酒，避免熬夜，劳累，要养成健康的生活习惯，这样就可以了！
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谢邀：乙肝患者怎么样护肝？ 乙肝是常见肝炎种类。乙肝传染性极高，而且可至命。主要抗病毒，保肝护肝改善肝炎症状，用抗忧素，无环鸟苷，拉米夫定可试用，提高个人免疫力。
三分冶七分养，药物起作用是有限的，保证休息日常膳食调养，生活有规律，l戒烟酒，精神要愉快，生活用品要与他人分开，动静结合适当休息。无论何种治疗都要连续就诊，直到血液检查病毒已全部清除。每次用药不要太多太杂，只服用医生所开的药，千万不要自己乱服乱用药，在进行辅助治疗时，最好用纯天绿色有机物，它不容易伤害肝脏。
劳逸结合，起居有常，均衡膳食，预防免疫，保持良好卫生习惯，所有食物要煮熟后食用。患者用品消毒水及热水清洗，要分开切记。
乙肝患者的禁忌是什么？
乙肝患者禁忌有很多，比如医从性不好、不定期复查、还有吸烟喝酒等不良习惯、服用肝毒性药物等。
但作为一名经常与乙肝患者打交道的医生，我更想提到的一个乙肝患者的禁忌是不要隐瞒病情！尤其是娶了或者嫁了一个无法接纳你感染乙肝病毒，对乙肝一知半解的对象，那真的会鸡犬不宁，非常难受的！
曾经就有一个刚结婚不久的男性向我请求帮助，让我帮忙说服他的妻子，告诉她，感染了乙肝病毒，而且是携带者，正常生活接触是不会传染的，而且跟正常人是基本上没啥区别的，可以活很久的，最主要的是现在乙肝患者也是可以生出正常宝宝的……
后来，经过了解才知道，该男性在结婚前隐瞒了自己的乙肝病情，后来有一次公司体检，体检报告拿回家，不小心被收拾房间的妻子发现了，然后一直跟他闹，不仅生活中每次吃完饭，他用过的所有的东西都用84消毒液泡一遍，连女方家里人，有时候碗筷不够，也不用他用过的任何东西，茶杯都用84消毒液泡，而且最主要的是自从发现他有乙肝以后，一直担心自己被传染，查了自己也发现没有乙肝保护性抗体，更加担心。
最主要的是从那以后，就不打算要孩子，而且还要求房产证要加她的名字，担心这男的英年早逝，各种无厘头的要求胡闹……
后来，经过我跟她妻子沟通才慢慢得到缓解，但是两个人生活中还是一直存在某种隔阂，不信任，再加上女方家长也一起胡闹，最后还是选择分道扬镳了！
所以，对于乙肝患者来说，最大的禁忌是隐瞒病情，这同时也是婚姻大忌，本来没什么事情的，但一旦你选择了隐瞒，这乙肝问题就会被放大。
目前来说，我国接近有一个亿的乙肝病毒感染者，但实际上只有不到三分之一需要治疗，很多都是病毒携带者，只要保持正常定期复查即可。
感染了乙肝不代表生命一定会缩短，也不代表不能结婚生健康的宝宝，最主要的是正常生活接触是不会被传染的，我们不应该歧视乙肝患者！
乙肝患者的禁忌?——忌讳就医，不相信医生，依从性差，不会管理自己的疾病，对乙肝防治知识一知半解等等，这些都是乙肝患者的禁忌。
乙肝患者要学习一些乙肝防治知识，要学会管理自己的疾病。
忌讳就医:有的因为不相信西医或者中医，有的怕出现副反应，有的因为乙肝根本无法治愈所以干脆不治。有病不去诊治是消极的态度，疾病只会恶化。
很多乙肝患者不相信医生的诊治水平，所以依从性比较差。如果你不相信这家医院，你可以换另一家，如果你不相信这一个医生，你可以换另一个医生，不会所有医生都是庸医或者医德败坏的医生，总有你信任的医生，这样你才能按医生指导的进行治疗和管理自己的疾病。
找到了你信任的医生，就要听医生的话。乙肝患者应该知道自己是乙肝，应该知道自己是否需要治疗，应该知道自己如何避免传染他人，应该知道一些最近关于乙肝防治的动态消息。
当你学会看检查结果后你就会发现谁也骗不了你，你对自己的病情了如指掌。你不再盲目的担心，也不会轻易上当受骗。你会知道医生给你的诊治是否有效，自己的病情是否得到了有效控制。所以，为了自己的健康也有静下心来学习一些乙肝防治知识。多与医生交流沟通，这样依从性才会好，自己心情也好，对疾病的恢复有好处。
无论是正在治疗的乙肝患者，还是无需治疗的乙肝病毒携带者，都应该定期复查，定期了解自己的病情变化，这样才是最积极的管理自己疾病的态度。
——如果我是乙肝患者，我会选择一个水平比较高的医院定期做检查，我要及时了解自己疾病的状况，及时与医生沟通，我自己会学习一些乙肝防治知识，用科学的正确的态度对待自己的疾病。
如果我是乙肝患者，我会听医生的建议，积极与医生交流，只有信任才能收获最好的结果。
如果你是乙肝患者，你有什么顾虑呢？
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