养生知识
身体不好求日常养生方法我还不到20啊 哎
你是典型的酸性体质 酸性体质 万病之源 建议调整饮食 多食绿叶蔬菜 肉类要多吃鸭肉 鸡肉 红肉适量减少 摄入适量海产品 杂粮是宝 ...
2年前 (2021-07-03) 62 养生知识
婺源 岭脚住宿问题？
岭脚是相对非常偏僻的地方，永远不会人满为患，住宿选择多以农家乐为主，临时去都会有很多选择的，完全可以放心，就是交通非常不便。 岭脚是相对非常偏僻的地方，永远不会人满为患，住宿选择多...
2年前 (2021-07-03) 79 养生知识
夏天用姜敷身体当养生怎么样?
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款，希望能对大家有帮...
2年前 (2021-07-03) 65 养生知识
简述体育锻炼的基本方法及其含义
1负重锻炼法，使用杠铃，哑铃，沙包等重物来进行身体运动。2连续锻炼法，为了保持有价值的负荷量儿不间断进行运动的方法。3间歇锻炼法，对多次锻炼时的间歇做出严格的规定，时机体处于不完全...
2年前 (2021-07-03) 224 养生知识
夏季养生如何护脚呢？
人字拖最多穿1小时。 告诉大家人字拖可能对脚部造成的危害，并不是让大家永远不要穿人字拖，只是不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不...
2年前 (2021-07-03) 56 养生知识
有哪些受益匪浅且简单方便并适用于大众的养生方法？
大家好，我是爱瑜伽，爱分享的凡一。 分享三个简单方便适合大众的养生方法。这个方法来源于一位百岁老人。感恩，同时也祝老人健康长寿。 简单说一下事情经过。每个星期六我都会去养老...
2年前 (2021-07-03) 56 养生知识
适合泡脚养生的精油有吗？
冬季养生精油足浴的配方： 风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬 杜松＋黑胡椒＋姜 手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香 尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏 更年期...
2年前 (2021-07-03) 65 养生知识
田坤道~生姜养生谚语??
田坤道生态之家提醒大家 四个小 tips ，要注意哦！1 ，要天天蔬果、不要油腻食物2、 要足量喝水、不要含糖饮料3、 要吃熟食、不要生冷食物4 、要充足睡眠、不要熬夜懒床冬吃萝卜...
2年前 (2021-07-03) 63 养生知识
在南方嫩姜如何吃养生
无论老姜嫩姜，每天早晨吃点，二、三片就行。也可用开水泡姜片，放点糖，这样吃口好，也更容易吸收。或者，将嫩姜腌制当早饭菜吃也不错。只是，姜不宜在晚间食用。 有句俗话说得好，“冬吃萝卜...
2年前 (2021-07-03) 65 养生知识
石原结实的《温度决定健康》提到生姜的功效很多，但是真能养生吗？
没错，生姜在饮食方面来说可以冲当调味品。在养生方面主要是跟据生姜的祛寒的功能来说的，你在感冒的时候可以利用生姜来祛寒，适量的食用生姜可以提高细胞的活性。增强机体的抵抗力。 生姜性味...
2年前 (2021-07-03) 62 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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