冬季养生精油足浴的配方：
风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏
更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵
冬季常规保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、促进循环的功效，而且这几款精油价格也比较实惠。
用量：3款，每款2滴
时间：泡足时间不宜过长，最多30分钟。双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而晕厥。
水温：40度左右，要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水。
为什么叫香港脚，而不叫台湾脚、澳门脚？
香港脚：其实香港脚的真正名称是足癣，并不限定於香港或是一定的族群才会感染，在英国占领香港后，每年都派遣军队来港执行防卫任务，某年夏天，所派军 香港脚队虽然已经抵港，却因某些原因未能立即进驻军营，船上的官兵只好留在密不透风的船舱里。 由于香港的夏天十分闷热，在船上更是如此，几天后，部分整日穿长靴的士兵足部竟长出了很多细小的水泡，有些更红肿化浓，奇痒难当，由於欧洲医生并没有见过这种怪病，就认为这是在香港发生的流行病，所以称之为香港脚。后来台湾接受西方医学，又一个不小心先翻译了香港脚，才会造成大家都会唱“香港脚、香港脚，痒又痒”，却听不懂足癣的奇怪现象在18世纪，北欧侵略者坐船到香港登陆后不久，许多士兵的脚开始发痒，脚趾之间糜烂、渗液、脱屑，并很快在士兵之间流行开来。相对于英国的气候，香港潮湿闷热许多，特别是整天穿长靴的军人，很多人都得了足癣，因为在英国少见，他们以为是香港特别的流行病，所以称之为“香港脚”。而这种病在天气寒冷的北欧很少见，以至于北欧来的随队医生并不认识它。“香港脚”这个称呼在以后的殖民者及香港居民之间流行开来，并且由殖民者把它带回北欧，传遍全球。并非只有在香港才会有香港脚，只要是湿热的环境(如台湾)就容易发生，如果加上个人流汗和穿鞋袜习惯的促成，更容易造成香港脚，例如运动员也因此容易得香港脚，因此英文也有一个词“运动员脚(athlete's foot)”来表示足癣。
