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养生知识

便秘都是什么原因引起的，如何缓解便秘？

便秘都是什么原因引起的，如何缓解便秘？

便秘由什么原因引起？便秘是一种非常令人讨厌的状况，任何一个人一生中都不可避免的遭遇便秘的困扰。在有些人会经历更频繁或者经常性便秘，当持续时间超过6个月，被称为慢性便秘，那么就不是...

11个月前 (07-29) 18 养生知识

什么美食被称为天然的胰岛素？

什么美食被称为天然的胰岛素？

胰岛素用于糖尿病患者控制血糖特别是餐后高血糖，一般来讲，碱性食物比较多天然胰岛素，经常吃稳定血糖。 1.普洱茶——生物酶：普洱茶内的生物酶成分有降糖作用，对糖尿病的治疗和恢复效果...

11个月前 (07-29) 17 养生知识

吃什么食物可增强人体免疫力

吃什么食物可增强人体免疫力

免疫系统是人体内部自有的功能，初生婴儿靠母乳，成年时自身的免疫功能会逐渐完善，它能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪...

11个月前 (07-29) 19 养生知识

冬季怎样预防脑中风

冬季怎样预防脑中风

舔嘴唇可保湿寒冷时空气枯燥，人的嘴唇容易涌现干裂，惹起不温馨、痛苦悲伤和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以潮湿和恬逸一些，但了局却拔苗助长。因为唾液是由唾液腺排泄的，内里...

11个月前 (07-29) 22 养生知识

老中风高血压怎么保养

老中风高血压怎么保养

最新的流行病学资料显示：每年我国新发脑卒中病人约150万，死亡约100万，约37.5万人致残。脑卒中即我们常说的中风，也称脑血管意外，它分为出血性卒中和缺血性卒中。出血性卒中即我们...

11个月前 (07-29) 25 养生知识

痰湿身体的人在平时要怎么来调理自己

痰湿身体的人在平时要怎么来调理自己

养生原则就是在保护脾胃的基础上适当地再去去湿，适当地梳理气机，让人的内环境尽量地清洁一些。1、饮食上：控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，特别不要宵夜，...

11个月前 (07-29) 16 养生知识

糖尿病饮食有什么规律？深圳恒生医院提糖尿病的饮食规律。

糖尿病饮食有什么规律？深圳恒生医院提糖尿病的饮食规律。

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物...

11个月前 (07-28) 20 养生知识

糖尿病是一种“慢性杀手”，比癌症更能折磨人，身体有哪些变化要小心了？

糖尿病是一种“慢性杀手”，比癌症更能折磨人，身体有哪些变化要小心了？

糖尿病的确是一种慢性杀手，以慢性血糖升高为主要表现，由于自身唯一能够降血糖胰岛素不能正常降血糖而导致血糖持续升高而引起心脑血管病变、肾脏受损、视网膜病变、糖尿病病足、神经系统病变...

11个月前 (07-28) 14 养生知识

糖尿病怎么样才能完全根治?

糖尿病怎么样才能完全根治?

议在日常生活中养成好的生活习惯和饮食习惯，同时加强身体锻炼。糖尿病饮食禁忌：忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊...

11个月前 (07-28) 19 养生知识

请教糖尿病健康教育的知识

请教糖尿病健康教育的知识

糖尿病人的健康教育 ⒈病人和家属要学习糖尿病的基本知识和治疗常识，了解糖尿病人病情规律，树立战胜疾病的信念，积极配合医生治疗。 ⒉合理的节制饮食，采取少食多餐的原则，控制糖及总热量...

11个月前 (07-28) 18 养生知识

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