养生知识
山药枸杞养生粥可以长喝吗?
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥...
8个月前 (10-24) 9 养生知识
五谷养生粥的做法介绍
五谷养生粥的做法介绍 材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。 做法： 1、将荞麦、薏米、黑米...
8个月前 (10-24) 9 养生知识
养生壶煮小米粥会不会出来？
不会，小米粥用养生壶需要煮30分钟才能好。养生粥在熬粥的时候，食物的营养成分不会受到破坏，同时也可以减少致癌物质的产生。粥里面的营养是非常多的，能够促进肠胃道蠕动，用养生锅煮粥可以...
8个月前 (10-24) 6 养生知识
五谷养生粥怎么做 五谷养生粥的做法
1、食材：大米200g，小黄米10g，薏仁米20g，燕麦10g，胡萝卜30g，青菜150g，鸡蛋1个。 2、准备食材，将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好，待用。 3、将大米和薏仁米、...
8个月前 (10-24) 10 养生知识
跟着《本草纲目》学喝粥,50多种养生粥任你选!
转自： 一、调和 肠胃 脾胃不好的朋友经常喜欢喝点粥，如果在粥中再加点药食同源的 中药 ，可起到调和 肠胃 的作用，《本草纲目》记载的这类粥有白豆蔻粥、枳实粥、枳壳粥、青皮粥、梅...
8个月前 (10-24) 6 养生知识
事半功倍食补养生四季粥
春季喝百合粥。 百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20克，粳米100克，冰糖少许。先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖 ，稍后便可...
8个月前 (10-24) 13 养生知识
五谷杂粮养生粥怎么做 五谷杂粮养生粥做法介绍
1、准备材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。 2、将煮粥的原料用清水浸泡几个小时; 3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制即可。 4...
8个月前 (10-24) 12 养生知识
煮粥的感悟简短20字？
人生如粥，熬出至味。一锅好粥，需要慢慢的熬，才能熬出最浓的滋味，人生是一锅粥，需要在时间上文火慢炖，其中融入不同的心情，不同的情感，就会熬出不同味道的生活。 8款粥补气补血又养胃夏...
8个月前 (10-24) 12 养生知识
红豆薏米养生粥怎么做
用料 薏米 2 红豆 1 冰糖 6块 红豆薏米养生粥的做法 薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦），洗净。喜欢吃甜的朋友可以放少许冰糖（...
8个月前 (10-24) 8 养生知识
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