养生知识
冬天应该喝些什么类的粥会有益身体！
冬季养生粥1、（极力推荐）莲子粥：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。 莲子用开水泡胀，去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉...
8个月前 (10-25) 10 养生知识
吃八宝粥对身体有什么作用
1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很...
8个月前 (10-25) 14 养生知识
怎么做八宝粥
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品， 八种配料： 大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂...
8个月前 (10-25) 10 养生知识
八宝粥的八宝都是什么？
八宝粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生（或黄豆）、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加...
8个月前 (10-25) 7 养生知识
秋季喝什么粥好？秋季喝粥助养生
秋季是个养生的好季节，喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。 儿童--猪肝粥 含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身...
8个月前 (10-25) 10 养生知识
夏天健康的养生粥
在酷热的夏季里，人们养生需要留意饮食的健康。下面我带你了解夏天健康的养生粥，希望对你有帮助! 夏天健康的养生粥 1、五彩虾仁粥 材料：糯米150克,...
8个月前 (10-25) 10 养生知识
白果陈皮粥的做法大全？
一、原料：陈皮100克，大米150克，白果50克，莲子、干百合各20克，陈皮、冰糖各适量。 二、白果陈皮粥的做法大全步骤： 步骤1 陈皮洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净，备用。...
8个月前 (10-25) 6 养生知识
八宝粥能过夜吃吗？
八宝粥可以隔夜吃，前提是保存得当，应将吃剩的八宝粥密封后放冰箱冷藏。 八宝粥过夜后再喝一定要将粥热透，否则容易拉肚子。 八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可...
8个月前 (10-24) 7 养生知识
病人喝什么粥最有营养？
手术后何时开始进食、采用何种饮食，要根据病人的具体情况而定。 一般情况下，小手术后没出现不良反应者，手术后即可进食；局部麻醉下手术者，如手术后无任何不适反应，可根据病情安排饮食；做...
8个月前 (10-24) 9 养生知识
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