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养生知识

养生粥可以护肺？

养生粥可以护肺？

我只知道谷寿坊养生粥比较清谈，听朋友说它给喝了对肺好。什么稀饭润肺止咳最好？润肺止咳很有帮助。一、胡萝卜粥胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩...

8个月前 (10-26) 17 养生知识

祛湿减肥粥怎么做三种有效的祛湿粥做法

祛湿减肥粥怎么做三种有效的祛湿粥做法

用料红枣颗薏仁米克红豆适量铁杆山药枸杞子冰糖燕麦米黑米祛湿养生粥的做法除红枣、冰糖枸杞子其他用水泡一晚上。用高压...

8个月前 (10-26) 9 养生知识

小米黑米糯米山药花生粥:
:？

小米黑米糯米山药花生粥: :？

1.小米放入水中浸泡清洗干净，花生仁放入水中清洗干净，山药清洗干净切片，把山药片，花生仁，小米，冰糖放入电饭锅内胆。 2.添入适量清水，盖上锅盖，按下煮饭键，粥煮好后即刻享用。小...

8个月前 (10-26) 11 养生知识

荣事金养生壶怎么做银耳粥

荣事金养生壶怎么做银耳粥

你的养生壶是微电脑型的吗？有煮粥的档位吗？就按使用说明书来操作，如果没有煮粥的档，可设微火煮粥，但要常看一下，是否溢出或火大了。养生壶的粥煮不熟是什么原因 1. 水的温度不够高；...

8个月前 (10-26) 6 养生知识

小麦仁粥的做法？

小麦仁粥的做法？

1.制作麦仁粥需要准备比较简单的食材，红枣、麦仁和大米。然后就是清洗工程，把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中，大约浸泡2小时左右。把红枣切成片或者切开取出核，然后把准备好的大米和红...

8个月前 (10-26) 15 养生知识

吃什么粥能减肥有美容

吃什么粥能减肥有美容

希望下面的信息可以帮助到您。祝减肥成功。1、苡仁红薯粥——营养减脂材料:苡仁30克，红薯300克，糯米100克。做法:将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米异煮成粥。功效:苡仁为健脾利火...

8个月前 (10-26) 9 养生知识

减肥可以吃杂粮粥吗？

减肥可以吃杂粮粥吗？

减肥期间也是可以吃一些杂粮粥的，杂粮粥，也是可以起到促进肠道蠕动的作用，而且适当的吃一些杂粮粥也是可以起到均衡营养的作用，但是在减肥期间对于饮食的要求也是比较高的，是需要减少油腻食...

8个月前 (10-25) 14 养生知识

外面街边卖五谷养生粥的真的是自己煮的粥么

外面街边卖五谷养生粥的真的是自己煮的粥么

外面煮的粥尽量不要吃，有时间的话还是自己煮粥比较好，小米和各种豆类搭配都可以煮粥，操作简单，营养还很高，小米是五谷之首，又被人称做“代参汤”可见其营养价值。小米又数山西的小米品质最...

8个月前 (10-25) 12 养生知识

每天吃稀饭可以减肥吗，营养丰富热量低？

每天吃稀饭可以减肥吗，营养丰富热量低？

每天吃稀饭也不一定能够达到减肥的效果，在这个时候要减少主食的摄入，最好以低盐低脂低热量的食品为主，避免吃过多高热量，高脂肪的食物，有可能会导致身体肥胖，也有可能会影响到减肥的效果。...

8个月前 (10-25) 7 养生知识

拥有少数民族个数最多的省

拥有少数民族个数最多的省

云南是我国少数民族最多的省份，全国有56个民族，云南除汉族外，人口在4000人以上的还聚居着25个民族，这些民族分别是：彝、白、哈尼、壮、傣、苗、僳僳、回、拉祜、佤、纳西、瑶、藏、...

8个月前 (10-25) 9 养生知识

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