养生知识
麦片和什么牌子的牛奶一起喝？
燕麦片和牛奶在一起吃有好处,这一点是勿容质疑的了.燕麦除了和牛奶搭配外，还能煮水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等，...
7个月前 (11-24) 5 养生知识
有哪位亲,知道养生堂有一期提到白扁豆花和什么一起煮治肠胃不好的吗?求答案,谢谢
扁豆菜粥：白扁豆100克，粳米100克，同煮为粥，熟后加适量食盐服用。泄痢。用白扁豆花焙(正开放者)，择取洁净的，勿以水洗，只以滚水烫过后，即和猪脊肉一条、葱一根、胡椒七粒，加酱汁...
7个月前 (11-24) 5 养生知识
白果绿豆粥的做法大全？
一、原料 绿豆100克，大米150克，白果50克，莲子、干百合各20克，陈皮、冰糖各适量。 二、白果绿豆粥的做法步骤 步骤1 绿豆洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净，备用。 步骤2 白...
7个月前 (11-24) 4 养生知识
中医健康课堂|晨起喝粥最养生,有这8碗粥就够了
秋季喝些粥，有极好的 健脾胃、补中气 的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。 秋季早上喝碗粥，是老少咸宜的...
7个月前 (11-23) 4 养生知识
孕妇饮食健康
可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。 孕妇能吃黑米粥吗 可以吃，黑米俗称月家米，民...
7个月前 (11-23) 2 养生知识
五谷杂粮蛋黄粥的做法？
1．食材：粳米100克，银耳10克，红枣15克，莲子10克，枸杞10克。 2：调料：白砂糖适量。 3．五谷杂粮粥做法： (1)干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净。 (2)红枣洗净，泡软...
7个月前 (11-23) 6 养生知识
冬季养生粥的做法
冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大米...
7个月前 (11-23) 4 养生知识
营养粥的种类？
第一，红薯小米粥：口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱，食材有红薯1根，小米3 把，做法简单！ 第二，菠菜小米粥第三，包菜鸡肉粥，第四三红粥，第五，山药小米粥，第六牛肉白菜小米粥，...
7个月前 (11-23) 6 养生知识
摆摊卖养生粥好还是卖凤爪好？
其实既然有了选择困难症，我们可以选择两样都卖呀。们可以早上卖养生粥，因为早上的话，喝粥的人比较多，并且都比较养胃，比较清淡，是比较受很多人青睐。 然后我们下午的话，就可以卖凤爪啦，...
7个月前 (11-23) 4 养生知识
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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