Skip to main content
 首页 » 养生知识

白果绿豆粥的做法大全?

2022年11月24日 04:34:494

一、原料

绿豆100克,大米150克,白果50克,莲子、干百合各20克,陈皮、冰糖各适量。

二、白果绿豆粥的做法步骤

步骤1

绿豆洗净,浸泡2小时;大米淘洗干净,备用。

步骤2

白果放入沸水中焯烫一下,捞出沥水。

步骤3

陈皮用温水浸软,刮净内层白膜,待用。

步骤4

百合去除杂质,用温水洗净,浸泡备用。

步骤5

锅中加水,下入大米、白果、绿豆、陈皮,用小火煮至粥站稠。

步骤6

放入百合、糖水莲子和冰糖,续煮10分钟,即可装碗上桌。

皮蛋白果粥做法?

1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟

2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮

3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟

4.皮蛋剥皮,切成小丁

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动

6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅

7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可