养生知识
谁推荐一下养生吃什么好？
看你想达到什么目的了，比如补肾多吃黑米、黑豆、黑芝麻、栗子、栗子鸡，补血多吃大枣、枸杞、桂圆、菠菜、瘦肉，预防心脑血管病多吃蔬果少吃鱼肉蛋等等 。...
2年前 (2021-05-11) 64 养生知识
中医养生什么书适合我？
《黄帝内经》不错的选择，食疗方面有中国中医药出版社出版的《中医药膳与食疗》，简单的锻炼套路建议你就练八段锦。也可以学一下一些简单的自我按摩手法，自己平时注意调理一下，不过无论那方面...
2年前 (2021-05-11) 52 养生知识
秋季养生粥有哪些？求做法
1、芝麻粥：芝麻50克、大米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。2、牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。3、乌...
2年前 (2021-05-11) 56 养生知识
自学中医需要读哪些中医书籍？
自学中医必须先学《黄帝内经》，知阴阳表里，寒热虚实，五行与五脏六腑的内在联系。次学本草类书籍，再次学脉学，而后方剂学，再后各位前贤的临床论证经验，再学伤寒类和内外妇伤儿等料，然后从...
2年前 (2021-05-11) 86 养生知识
初学中医养生，请问有什么书籍比较适合？
你好，我来回答你的问题，我觉得对于一个初学者的话，学习中医养生，首先 第一，我们要对人体穴位要有初步了解。 第二，对于人体经络了解，知道我们人体有多少经络。 第三，常见的家庭健康我...
2年前 (2021-05-11) 69 养生知识
你有哪些推荐的养生方法？
每天晚上坚持泡脚，然后女生的话每天都吃几颗枣，可以美容养颜。 每天最少八杯水，并且控制饮食和多加运动就是较好的，另外少吃油炸、性寒的食品，多吃水果蔬菜，多喝牛奶补充蛋白质和钙质。...
2年前 (2021-05-11) 59 养生知识
什么牌子的遮瑕膏好用？
肤质：黄皮偏干，皮肤暗沉，虽然是干皮，不过不能使用太滋润的护肤品，会长粉刺 Nars遮瑕 Nars的遮瑕效果还是很不错的，但对我的皮肤来说会比较偏干，它有很多的色号供你选择...
2年前 (2021-05-11) 55 养生知识
有谁能介绍一个款好用的杯子，最好是什么五行养生之类的，送父母的
杯子？好用的杯子？额，网上啊、很多的便利店什么都有的。养生什么的看的是吃什么东西不，和这个杯子……还有，你泡茶喝泡咖啡用的肯定都不一样~...
2年前 (2021-05-11) 65 养生知识
什么水杯好 最好养生 保健杯 什么牌子的好 用过的 介绍一下，，如果是紫砂内胆的 也可以
玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗，但因为玻璃材质导热性强，容易令使用者不慎烫到自己，如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，需尽量避免盛装热水。你要买的话建议尽量买大品牌的，比如你可以...
2年前 (2021-05-11) 90 养生知识
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