养生知识
如何正确减肥方法？
合理饮食＋适量运动or正确的减肥小动作＋规律作息＋多喝水 只要把上面四个都做到，减肥真的很容易！那么，什么是合理饮食呢？正确的减肥小动作又是什么呢？这里的合理饮食是“减肥餐”，不要...
2年前 (2021-05-25) 61 养生知识
胖人如何有效减脂、减肥？
减肥的基本原理就是做的能量负平衡，也就是摄入量必须消与消耗量。说白了就是要控制饮食和增加运动量，而且至少坚持半年以上。 饮食控制得从两个方面入手，一是控制饮食的摄入量，也就是吃...
2年前 (2021-05-25) 54 养生知识
如何减肥最快？
你好，这里是小何，很高兴可以回答你这个问题。对于你提出的这个问题，我相信也是很多女孩子比较关心问题。作为一个经历过暴食症之后成功减肥的人，我的建议是： 1.合理的营养规划 少糖少...
2年前 (2021-05-25) 63 养生知识
健康减肥有没有推荐的一日三餐？
你要健康减肥的话，你要把你的这个饮食结构一定要把握好，他的这个营养一定要全面，同时热量不能太高，然后具体的搭配你可以按照你喜欢的实物来进行组合就可以了。 我第一个你的主要食物来源要...
2年前 (2021-05-25) 57 养生知识
最有效的减肥方法有哪些？
这个问题的回答可多可少，少的话，就6个字：管住嘴迈开腿，虽然可以再精简为4个字：少吃多动，但是就会让人产生歧义，因为很多人减肥就是靠节食这样的少吃，短期减重成功，然后体重很快反弹回...
2年前 (2021-05-25) 51 养生知识
洛阳哪个温泉比较好?洛阳凤翔温泉好在哪里？
洛阳这边温泉还是比较多的，凤翔算是比较大，各方面都不错的一个。里边还有海浪池之类的游乐设施。吃喝玩乐泡齐备了~ 洛阳市区附近有没有环境不错的温泉？ 洛阳市区附近还真有几处不错的...
2年前 (2021-05-25) 96 养生知识
洛阳周边有哪些温泉？
1、鲁山温泉 鲁山，以温泉众多、各具特色闻名遐迩。从石人山风景名胜区东行，每隔九公里，便有一个温泉群，依次为上汤、中汤、温汤、下汤、神汤（碱场）温泉。每一处温泉，出水点少则十余眼，...
2年前 (2021-05-25) 65 养生知识
洛阳有哪些好玩的地方？
白马寺，关林庙，龙门石窟不可少。 天堂，明堂，周公庙。 丽京门，十字街，文峰塔院去瞧瞧。 隋唐遗址植物园。王城公园最热闹。 白雲山，老君山，中途还有龙裕湾。 重渡沟，倒回沟，刘秀陵...
2年前 (2021-05-25) 59 养生知识
洛阳最好的洗浴是那家？
广州市场那里有个凯旋宫吧,不记得名字了，那里就是450封顶 凯撒和完美人生还有银河、阿波罗这些都是一个档次，初级就300到400. 中档的还有太原路的高宝宝，行署路上的金城，还...
2年前 (2021-05-25) 64 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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