推荐养生
高血压患者可以每天有氧运动一小时吗？
神内小美医生; 回答仅供参考; 欢迎关注、留言！ 高血压病患者进行有氧运动当然是可以的！ 其实不仅仅是高血压病患者，健康人也推荐适当的运动，特别是有氧运动！ 有氧运动的特点是强度低...
1年前 (2022-05-23) 38 推荐养生
秋冬季节养生有什么主注意的?尤其是高血压病人
1.忌饮食过咸:因食盐过多，易导致钠潴留，会使血压增高，加重心肾负担，容易诱发心肾衰竭 、脑出血。 2.忌饮食过饱:上腹饱胀，挤压心肺，大量血液集中胃肠，使心脑一时缺血可导致心肌梗...
1年前 (2022-05-23) 20 推荐养生
高血压患者如何平安过冬
6、自我监测血压，控制好血压是关键。 冬天气温低，外周血管容易收缩引起血压增高，导致血压波动较大，是脑中风的高发季节，自我监测血压，在医生的指导下控制好血压是十分重要。老年人将血压...
1年前 (2022-05-23) 23 推荐养生
血压高的人在这个季节吃什么最好
我们这里所介绍的保健食物．应该说既是大众喜爱食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭...
1年前 (2022-05-23) 25 推荐养生
高血压病人能运动吗？怎样运动比较科学？
【专业医生帮您做解答】 这个问题的答案当然是肯定的，可以说运动不亚于服用降压药所起的作用，很多轻度的高血压患者仅仅能过运动就可以将血压控制在目标范围内。研究发现，一次有效的运动可以...
1年前 (2022-05-23) 21 推荐养生
高血压病人需要注意哪些事项？
高血压是我国面临的主要健康问题，据统计我国目前约有2.7亿的高血压患者。高血压控制欠佳者易出现脑卒中、冠心病、心衰等严重并发症。但是我们需要知道的是高血压是可防、可控、可治的，主要...
1年前 (2022-05-23) 22 推荐养生
血压高以什么食疗为好？
概述 高血压病的病因至今尚不完全清楚，一般认为同遗传、长期精神紧张、肥胖、食盐摄入过量、吸烟等因素有密切关系。高血压病人在日常生活中的合理饮食是非常重要的，对稳定血压和疾病的康复有...
1年前 (2022-05-23) 28 推荐养生
血压高能用黄芪泡水喝吗？
现代药理学研究证明，黄芪的确具有降低血压的作用。但是本人在这里提出适当的建议，高血压患者，切勿盲目的使用黄芪。 尽管黄芪具有降低血压的药理作用，但是这里面存在三方面的问题。一是高血...
1年前 (2022-05-23) 22 推荐养生
高血压病人应该如何进行日常护理？
高血压是老年人最常见的疾病，如果血压控制不好，往往还会伴有心脏、脑、肾疾病，作为一个高血压患者作好日常自我护理就显得尤为重要，那么高血压患者平时要做好哪些护理要点呢？ 一、坚持长期...
1年前 (2022-05-23) 23 推荐养生
冬天高血压怎样养生？
冬季在中医里是收藏的季节，需要注意保暖，同时也比较适宜进补。但是高血压病人，在冬季的养生，就不只是这么简单的事情了。冬季，是高血压病容易突发的季节，所以，冬季高血压患者养生就显得格...
1年前 (2022-05-23) 25 推荐养生
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