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营养粥营养面的做法？

营养粥营养面的做法？

用料面条若干小米若干（比面条少）蔬菜随意小米粥面条汤的做法步骤步骤 1 煮小米粥，尽量煮的稀一些。步骤 2 小米粥煮熟后，把所准备的蔬菜放在锅里，放一点点浓汤宝（主...

9个月前 (10-19) 8 推荐养生

护心粥的做法大全？

护心粥的做法大全？

护心粥做法主料：苦瓜小半根。配料：圆糯米1杯，枸杞10粒，莲子10粒。调料：清水4杯，冰块适量。做法1.苦瓜洗净，去瓤切丁，在盐水中浸泡5分钟。2.圆糯米洗净，用水浸泡1小时，莲子...

9个月前 (10-19) 9 推荐养生

秋季养生粥有哪些？

秋季养生粥有哪些？

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳...

9个月前 (10-19) 12 推荐养生

适合冬季营养粥？

适合冬季营养粥？

冬天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。山药羊肉粥；山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克...

9个月前 (10-19) 7 推荐养生

小米粥加三样营养翻倍？

小米粥加三样营养翻倍？

1、煮小米粥时加点：鲢鱼方法：将鲢鱼处理干净，切成片，加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻；小米淘洗干净，丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥；待粥将熟时加入鱼片再煮片刻，最后加...

9个月前 (10-19) 9 推荐养生

葛美养生粥的功效？

葛美养生粥的功效？

你好，葛美养生粥做法：【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要...

9个月前 (10-19) 6 推荐养生

哪些五谷杂粮粥适合女性喝？

哪些五谷杂粮粥适合女性喝？

红枣黄豆黑豆山药黑芝麻首乌枸杞桂圆红枣：补中益气，养血安神，健脾另外你还可配上：黄豆、山药，二者都能健脾、补气还可配上一味i中药：黄芪（行气补血、老少皆宜且没副作用）...

9个月前 (10-18) 6 推荐养生

夏季有哪些食谱

夏季有哪些食谱

答：四季养生粥春喝大枣粥。常喝一种用大枣、粳米煮出的稀粥。每顿喝两小碗。一日三枣，一生不老。“北方大枣味有殊，既可益气又安躯”。这是古人对大枣的性味、营养、养生价值的高度概...

9个月前 (10-18) 8 推荐养生

煮粥是用水煮生米还是熟米？

煮粥是用水煮生米还是熟米？

正宗的粥都是用生米熬的，这样口感更好，熟米只是更加方便而以，我吃过用熟米熬的粥，米水分离，不好吃，感觉很差。经常有说法米饭煮粥，营养大打折扣。其实比较生米和米饭来熬粥，营养...

9个月前 (10-18) 25 推荐养生

养生粥做法大全？

养生粥做法大全？

养生粥之紫薯山药粥做法 1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、大米放入电饭锅，加适量水 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时即可家里容易...

9个月前 (10-18) 12 推荐养生

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