1、煮小米粥时加点：鲢鱼
方法：将鲢鱼处理干净，切成片，加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻；小米淘洗干净，丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥；待粥将熟时加入鱼片再煮片刻，最后加少量味精即可。
2、煮小米粥时加点：五色杂粮
小米可单独煮熬，亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状，此粥既营养全面，又是助你安眠的不二选择，可以熬粥后，全家食用。
3、煮小米粥时加点：牛奶
大家都知道小米营养好，能助眠，而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水，先用大火煮开后再用小火慢慢熬，直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来，加入一些牛奶混匀，放温后再调点蜂蜜就可以喝了。

亲亲八宝粥配料表？
八宝粥，食材多以药膳为主，有糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠。
对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。
具体如下：
糯米 65克、红豆50克、黑豆35克
克、小米 50克、黑芝麻20克、红糖
50克、红枣 6颗、桂圆干 8颗、水根据个人喜好适量，可稠可稀。
一起喝起来吧
做八宝粥需要八种食材，分别有豆子桂圆，莲子
八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
