你好，葛美养生粥做法： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
葛美养生粥的做法
菜谱做法：
1.小银鱼洗净沥干水分
2.香菜切段，葱切粒，姜切片
3.将米洗净加入冷水大火煮开后，转小火煮至米粒稍微开花加入姜片再煮片刻
4.加入小银鱼煮开
5.加入葱花
6.最后加入香菜和盐
7.完成
葛美养生粥怎么做？
葛根、木瓜、魔芋。。。好多食材，弄起来好麻烦
葛美养生粥真的有用吗？
我自己做葛美养生粥试过，效果很不错哦，后来嫌麻烦买了南农葛根木瓜魔芋粉，南农大学的，吃一个月了
美葛米粥功效很好？做法是？
姐姐都是当早餐来喝的，我知道一款效果和这一样好的。这款（百颐年）魔
芋粉，姐姐是喝这两个月轻了十五斤的 关键的是之前的小肚腩都不见了呢
葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化学上属于碳水化合物，主要成分是淀粉，不会产生化学反应，它们各自含有类似的营养成分，不会有“食物相克”和“药理相克”的现象。从“食补”的角度看，混合食用对身体很有补益。 混合煮粥时要注意的要点是：先将大米粥煮好，将三种粉混合加少量水调合均匀成糊状，然后加入滚烫的粥中，边搅拌边小火加热，至煮熟即可。
