推荐养生
枸杞粥的做法?
材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯 做法 1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。 2、枸杞子洗净,加入粥内同煮,并加糖调味,枸杞子...
9个月前 (10-20) 11 推荐养生
关于粥的做法还有各种家常小菜的做法
皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。 调料:盐。做法: 1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;...
9个月前 (10-20) 7 推荐养生
喝什么粥最健康?
百合粥 百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖适量。百合与糯米洗净同入沙锅内,加水适量,煮至米烂汤稠,加冰糖即成。功效:润肺止渴、宁心安神。 白扁豆粥 白扁豆60克,粳...
9个月前 (10-20) 7 推荐养生
早餐喝粥和什么搭配最有营养!
早餐喝粥好,养胃又易于吸收,建议先喝粥再吃其他东西,避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。“若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣;气短体虚弱,煮粥加山药;治理血...
9个月前 (10-20) 13 推荐养生
喝什么粥最养胃
八款养胃粥帮你养好胃 1、八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。...
9个月前 (10-20) 10 推荐养生
冬季的养生粥有哪些?
推荐三款冬季养生粥,望采纳! 1、桂圆粟米粥: 桂圆肉15克,粟米100―200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,...
9个月前 (10-20) 14 推荐养生
冬天如何制作营养粥
木耳粥 原料:黑木耳30克,粳米2两,大枣35枚。 制作:将木耳浸泡半天,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖适量,煮制成粥。 功能:润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补...
9个月前 (10-20) 10 推荐养生
三元养生堂八宝粥为什么是干的?
干的原因是熬粥的时候水少,熬完粥后特别粘稠,待粥凉了就会有凝固的现象。 食品的保质期或保存期是一段时间,它是从生产日期算起,生产日期是指食品产品完成全部生产(加工)过程(程序),...
9个月前 (10-20) 12 推荐养生
秋季养生粥:五谷杂粮养生粥怎么做
主料香米 赤豆 绿豆 花生 黑米 辅料冰糖或蜂蜜适量 五谷杂粮养生粥的做法步骤1. 把米淘好后放置一会。2. 在高压锅里放入开水,放入淘好的米。...
9个月前 (10-20) 9 推荐养生
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