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推荐养生

养生米粥配料？

养生米粥配料？

食材原料：大米70克红米70克黄米70克黑米70克高粱米70克清水适量步骤/方法1将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次，不要用手用力的过度搓洗，以免营养物质的流失。2...

9个月前 (10-22) 7 推荐养生

补肾养血粥吃什么能改善？

补肾养血粥吃什么能改善？

将银耳10克、黑木耳10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，大米适量，水半碗，再隔水蒸煮成粥即成。山药粥：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山...

9个月前 (10-22) 5 推荐养生

红枣桂圆粥的做法？

红枣桂圆粥的做法？

桂圆红枣粥材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。 2.将水烧开后放入...

9个月前 (10-22) 12 推荐养生

陈肾粥是什么？

陈肾粥是什么？

从这个粥的主体:陈肾，姜丝，陈皮这些材料上看,这个粥是不错的,其中陈肾:消食开胃;姜:驱寒化湿;陈皮:理气顺咳. 这些都是温和的食材.可以长期食用.但是也要根据自己的体质来注意搭配...

9个月前 (10-22) 19 推荐养生

春季适合喝什么粥?

春季适合喝什么粥?

可以吃一些荠菜粥：先将大米倒入锅内加水煮沸，再放入荠菜，同煮为粥。近年研究资料表明，食用荠菜等野菜，有助于提高机体免疫力，还可养肝哦，另外青菜粥，芥菜粥也可以多吃春季吃什么粥最好...

9个月前 (10-22) 10 推荐养生

春天必备的暖身养生粥春天养身粥怎么做

春天必备的暖身养生粥春天养身粥怎么做

1、菠菜粥菠菜500克，粳米200克，猪油（油食品）25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而...

9个月前 (10-22) 10 推荐养生

杂粮粥的做法与配料？

杂粮粥的做法与配料？

主料黑豆15g 黑米10g 糯米10g 大米10g 糙米10g 冰淇淋15g 黄豆15g 辅料燕麦片10g 小米5g 花生10g 芸豆5g 步骤1 所有食材放入碗里，淘洗干净...

9个月前 (10-22) 7 推荐养生

刺鲍煮粥的做法大全？

刺鲍煮粥的做法大全？

原料:鲍鱼300克，小米300克，各种调料适量的了。做法: 1、鲍鱼切薄片，加姜丝和料酒腌10分钟； 2、大米洗净，泡水20分钟； 3、把大米放入苏泊尔养生壶； 4、加入水； 5...

9个月前 (10-22) 6 推荐养生

中高档养生粥店搭配什么茶点？

中高档养生粥店搭配什么茶点？

我觉得中高档的粥店也还是粥店，但是配套搭配还是必不可少的，比如说一些小吃，最下饭。在我老家阳春粥店会配一些鸭头，先炸过之后再炒超级好吃，还有炒田螺，蒸粉，炒碟青菜一桌人就都能吃饱，...

9个月前 (10-22) 10 推荐养生

水果粥的配方商用？

水果粥的配方商用？

草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗。粥的制法： 1.将水果洗净、切成碎粒； 2.将米饭加水煮至粘稠； 3.加入水果拌匀即可。什锦水果粥的做法二粥谱配...

9个月前 (10-22) 10 推荐养生

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