主料
黑豆15g
黑米10g
糯米10g
大米10g
糙米10g
冰淇淋15g
黄豆15g
辅料
燕麦片10g 小米5g 花生10g 芸豆5g
步骤1
所有食材放入碗里，淘洗干净
步骤2
倒入电压力锅的内胆
步骤3
将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水
步骤4
按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作
步骤5
等煮好后，“保温”指示灯点亮
步骤6
待浮子落下，打开盖子
十二种顺时杂粮粥有哪些？
大米、小米、糯米、糙米、紫米、红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、莲子、红腰豆
五谷杂粮水果粥怎么做？
五谷杂粮粥是不容易煮烂的，必须要将一百五十克杂粮米用温水泡上一小时左右才行。
将泡得软一点的杂粮米放入锅中，开锅了以后就开小火用文火煮大约四十分钟左右，边煮边用勺子搅拌以免糊锅底。
这个时候将一个苹果洗干净，削去果皮，切成小块，这时候看看杂粮米是否已经软烂。如果烂了就下苹果块入锅，再煮三到五分钟就可以关火上桌了。
1.五谷杂粮先要用水浸泡5个小时。而苹果的用量半个到1个随意，去皮和带皮也依照个人喜好，在下锅前切成丁
2.锅内倒入6杯水煮开，将浸泡五谷杂粮的水去掉后下锅
3.先开大火，煮滚后改为文火慢慢熬30分钟
4.打开锅盖加25汤匙红糖
5.加入苹果丁，再用大火烧滚两分钟即可关火
6.一碗暖暖的，香香甜甜的五谷杂粮水果粥可以享用啦。
