推荐养生
有什么减肥代餐比较好？
您好，推荐方法如下方法/步骤 早上起来喝一杯蜂蜜水，温的最好早饭可以喝粥（养胃的），可以加个煎蛋，早餐吃饱。 没有硬性规定一定要这么吃，吃饱就好。不建议吃西式的早餐 上午这段时间，...
8个月前 (10-30) 9 推荐养生
秋季滋补养颜可以吃哪些养生粥？
1、山药枸杞养颜粥 做法：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分;山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用;枸杞用温水泡开;锅内加入适量冷水，放入之前准备好...
8个月前 (10-29) 10 推荐养生
十全大补杂粮粥怎么做
杂粮粥怎么做材料黑米一小把，大米一小把，糙米一小把，燕麦米一小把，高粱米一小把，小米一小把，黑豆适量，红豆适量，鹰嘴逗适量，淮山药4片，紫山药一个做法1.前一天晚上叫所有材料淘洗后...
8个月前 (10-29) 9 推荐养生
杂粮粥与八宝粥的区别？
相信很多人都会觉得杂粮粥和八宝粥应该差不多，都是粥，其实是有区别的。 首先从数字上来看，杂粮全称叫五谷杂粮，一般是由5种原料组成;而八宝粥究其名通常是用8种原料组成，得名八宝粥。...
8个月前 (10-29) 16 推荐养生
宝宝喝的营养粥怎么做
山药小米粥做法：把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。胡萝卜玉米粥...
8个月前 (10-29) 10 推荐养生
春季吃什么养生粥好 春季吃哪些养生粥好
1、黑米粥 做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、...
8个月前 (10-29) 11 推荐养生
猴头菇养胃粥怎么配搭
猴头菇制成各种汤品以后食用，是让猴头菇发挥养胃功效时最理想的食用方法，大家在制作汤品时，可能单独制作猴头菇汤，也可以把猴头菇与北芪、雪耳以及牛蒡等多种食材搭配在一起制成养胃汤品食用...
8个月前 (10-29) 8 推荐养生
开早餐店煮粥用什么保温？
一般早餐店煮粥，粥会倒进不锈钢的大型钢桶里保存。因为煮的粥比较多，即使在冬天，也不会很快冷却，所以即使不保温，也不用担心。 如果确实担心粥冷掉，可以在不锈钢食桶的外壁上裹上棉被，我...
8个月前 (10-29) 10 推荐养生
秋季养生粥:五谷杂粮养生粥怎么做
主料香米 赤豆 绿豆 花生 黑米 辅料冰糖或蜂蜜适量 五谷杂粮养生粥的做法步骤1. 把米淘好后放置一会。2. 在高压锅里放入开水，放入淘好的米。...
8个月前 (10-29) 11 推荐养生
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