推荐养生
春季养生吃什么 推荐12种时令食物
1、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水...
2年前 (2021-05-27) 63 推荐养生
男女都能喝的养生汤有哪些
一、当归红枣排骨汤 原料：排骨，枸杞，红枣，当归。做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。 功效：红枣中富含钙和...
2年前 (2021-05-27) 71 推荐养生
春季喝什么汤好 推荐三款养生靓汤
1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎...
2年前 (2021-05-27) 60 推荐养生
冬天来了，如何选购养生电炖锅
一．看容量按照平常吃饭的碗大概0.3L左右，需要选购的容量大概=0.3*人数*碗数（人均），但是也要预留未来容量。比如说您是买给宝宝用的，可以用2L左右的小锅，但为了满足全家人的需...
2年前 (2021-05-27) 77 推荐养生
推荐一个北方的养生食谱
北方“暑热”夏季养生，重在养肺润燥 如果用饮食来对身体进行调理，南北方都需要去热消暑，但在细微之处各有不同。在较为干燥的北方地区，中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口...
2年前 (2021-05-27) 72 推荐养生
有适合厨房小白做，材料简单的滋补养生汤推荐吗？
天气越来越冷，多喝热汤无疑是最好的。喝上一小碗都会感觉身体暖暖的，但是熬汤耗费时间太久，耽误很多事情。所以，推荐大家5款用时短营养价值高的汤，再忙也要照顾自己的身体，喝完汤吧。...
2年前 (2021-05-26) 75 推荐养生
夏季有那些养生的食谱？谢谢推荐
不谢！夏季能养生的食谱有： 1、鲜莲雪汤 【材料】雪耳10克，鲜莲子30克，鸡清汤1.5公斤 【制作】雪耳10克，温水泡发蒸一小时备用；鲜莲子30克(去心)开水浸泡；鸡清汤1...
2年前 (2021-05-26) 63 推荐养生
一月适合喝什么汤 推荐十款养生汤
夏季气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以应以顺“心”为主，适合煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。1.鲜蒲公英煲瘦肉蒲公英性味与归经:苦甘，寒。入肝、胃经。蒲公英的功效:健胃...
2年前 (2021-05-26) 64 推荐养生
大道养生的编辑推荐是什么？
养生，多少“忽悠”借你而行！先有一言九鼎的“专家”。后有包医百病的“产品”。大海狂潮般把养生人群淹没在其中。“落水”的养生人挟泥裹沙鱼龙难辨。于是今日喝绿茶明日饮红酒。当红颜褪...
2年前 (2021-05-26) 58 推荐养生
夏季养生的食物推荐有哪些呢？
有人觉得西瓜是夏天去火的利器，其实比西瓜更适合夏天养生的是苦瓜，苦瓜具有去火健脾的作用，可以帮助增加食物，帮助身体里面的胃液的分泌，因此可以尝试苦瓜汤等菜式。 有人说砸夏天心静才可...
2年前 (2021-05-26) 67 推荐养生
