推荐养生
有什么减肥妙招？
1、多“爬楼梯”，少坐电梯 爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别太依赖电梯哦! 痛苦指数：☆☆☆☆ 成效指数：☆☆☆☆2、上...
2年前 (2021-07-01) 66 推荐养生
运动养生的个实用方法是什么？
爸爸的拥抱能使宝宝感受到爸爸有力的臂膀是他安全的港湾；爸爸用带有胡渣的脸轻轻地亲亲宝宝，会让孩子感受到不一样的皮肤触觉；爸爸的幽默风趣通常能赢得欢笑...
2年前 (2021-07-01) 66 推荐养生
瘦身有效方法
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦...
2年前 (2021-07-01) 69 推荐养生
最实用的减肥方法有哪些？
你的问題太有智慧了!真是高难度呀!~各人体質不同~相信每个答案你都不会滿意的哦! 有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘有效的稿子!它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结...
2年前 (2021-07-01) 60 推荐养生
清迈有买保健品的地方嘛？老人的保健品，鱼肝油，之类的
很多地方都有，当地很多药店啊还有boots啊，或者直接去MAYA商场，什么都能搞定了。MAYA里面超市、boots ，药店。一应俱全。送人的小东西也都能在那边搞定 很多地方都有，当...
2年前 (2021-07-01) 55 推荐养生
五谷杂粮的养胎粥怎么做？
把大枣、花生、枸杞子、莲子、桂圆(少放，如有内热就不能放)，还有葡萄干、黑芝麻、山药，大米、小米等等放一起熬粥。我比较喜欢用小米，因为小米养胃，利湿。还可以放些黑豆，一起熬粥喝。味...
2年前 (2021-07-01) 67 推荐养生
五谷杂粮有哪些配方
五谷杂粮是个“大家庭”，诸如小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆及甘薯，等等，都是营养丰富、较为理家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值是更胜一筹的，不少含有保健益...
2年前 (2021-07-01) 79 推荐养生
五谷杂粮有哪些常见配方
五谷杂粮指的是：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。不同的搭配具有不同的效果，玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味的不同而...
2年前 (2021-07-01) 60 推荐养生
辟谷养生方法可取吗？
辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能...
2年前 (2021-07-01) 72 推荐养生
