五谷杂粮的养胎粥怎么做？

把大枣、花生、枸杞子、莲子、桂圆(少放，如有内热就不能放)，还有葡萄干、黑芝麻、山药，大米、小米等等放一起熬粥。我比较喜欢用小米，因为小米养胃，利湿。还可以放些黑豆，一起熬粥喝。味道很好喝，因为有葡萄干，有枣，味道香甜。