推荐养生
有什么好一点的养生的书
你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心， 就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病...
2年前 (2021-05-17) 86 推荐养生
求推荐一下什么养生花茶效果好？
首选的就是玫瑰红枣茶，既不容易上火，而且又能够调节气血问题，挺好的。 可以养生又美颜的花茶，有推荐的吗？ 花尽美蓝莓花果茶，蓝莓果实中有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力...
2年前 (2021-05-17) 99 推荐养生
《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”，那么秋燥来了我们该如何养生？
目前正处于秋季，这时候的空气是十分干燥的，很容易导致人体被燥邪所侵蚀。我想大家都听过《黄帝内经》中的“春夏养阳,秋冬养阴”这句话，第一次听这句话很多人都不是明白。那么秋天来临，我们...
2年前 (2021-05-17) 93 推荐养生
秋天不养肝，错过等一年：哪3个中医方法，养肝挺实用？
红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保...
2年前 (2021-05-17) 82 推荐养生
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
立秋过后，重“养肺”，多吃二果，常饮三水，做好四件事，秋冬少生病，具体指什么？
在水果的选择上，一定要少吃寒凉水果比如像西瓜、梨、葡萄这一类的都属于凉性水果，因为夏天，大部分人的脾胃都很虚弱，这个时候在吃凉性水果，是非常容易伤到脾胃，引发寒湿。 调理脾胃要...
2年前 (2021-05-17) 87 推荐养生
秋分已至，该如何养生呢？
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
秋季养生喝汤最好，你最喜欢的汤是什么？
秋季空气比较干燥，可以多喝点清汤来养肺。喝汤不仅是肠胃和舌尖上的享受，还能预防流感。经常喝汤还可以养生、美容。秋季天干物燥，更要多喝汤，比如简简单单的萝卜汤就很好喝。是一道很适合秋...
2年前 (2021-05-17) 105 推荐养生
你适合喝哪种养生花茶
我上班都泡了一杯枸杞和桂圆肉在喝，觉得还不错哦，没什么坏的反应。 花茶养生，春季女人最适宜喝什么花茶 五种常见花茶 最宜春季养生专家特别推荐五种适宜春季饮用的常见花茶，以供不同体质...
2年前 (2021-05-17) 75 推荐养生
秋天到了有哪些养生食谱呢？
秋天养生食谱，首先我们得先了解秋天需要注意什么；秋天气侯会变得干燥，肺脏饱受压力，体内水分不足容易导致皮肤干燥、咽喉肿痛等现象。所以秋天以润肺降燥为主；少吃姜、辣椒、胡椒、蒜等辛辣...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
