第400页日常养生艾薇养生网

日常养生

“早上吃什么最养胃”

“早上吃什么最养胃”

养胃护胃方法—— 1.定时定量。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。 2.温度适宜。饮食的温度...

1年前 (2022-06-09) 21 日常养生

早餐做什么好吃又有营养？

早餐做什么好吃又有营养？

我今天的早餐就是鸡蛋炒馍花，有很多朋友问，这个怎么做，哈哈，这个还真的是懒人食物，不过味道还是蛮好哒。【鸡蛋炒馍花】材料：鸡蛋，馒头，青椒，虾皮，胡萝卜，孜然粉，辣椒粉做法...

1年前 (2022-06-09) 27 日常养生

早餐吃什么对身体最好最有营养？

早餐吃什么对身体最好最有营养？

早餐的时候也可以吃白水煮蛋，另外也可以喝一杯牛奶或者是豆浆，都是可以对身体补充营养的，因为牛奶和豆浆当中的蛋白质含量也是比较高的，白水煮蛋的蛋白质当中也是比较高的，但是也要注意适当...

1年前 (2022-06-09) 22 日常养生

减肥该怎样吃一日三餐？吃什么减肥食品好？

减肥该怎样吃一日三餐？吃什么减肥食品好？

Q：日常饮食中，好的减肥食品有哪些标准，如何判断某种食物是否有利于减肥？ A：我不是很赞成用“减肥食品”这个词汇。因为是否造成肥胖，是否能够减肥，不是一种食物能够解决的，也不能怪罪...

1年前 (2022-06-09) 24 日常养生

一个人怎样才能吃得健康且实惠？

一个人怎样才能吃得健康且实惠？

最好是自己有个小菜园，自己种菜不打农药，不施化肥，在家自己做菜，少吃油腻辛辣食物，是最健康的。过自给自足的生活，有一片属于自己的土地，精更细做，适当养些鸡、鸭、鹅、狗、猪、牛、羊...

1年前 (2022-06-09) 24 日常养生

减肥瘦身食谱，吃得健康的

减肥瘦身食谱，吃得健康的

我用的是美国优洛牌子的健康减肥代餐粉，现在吃完后没有什么副作用，而且效果还不错，很满意。是在淘宝的官方店铺上买的，品质也能给我提供保证，很放心。淘宝店铺搜索：蜜桃俏佳人是一天一餐...

1年前 (2022-06-09) 28 日常养生

减肥一日三餐怎么吃

减肥一日三餐怎么吃

想要实行有助于控制体重的饮食计划，最重要的是均衡饮食。健康的饮食计划应该符合以下几点要求：1、注重水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品的摄入。2、选择瘦肉、家禽、鱼类、豆类、...

1年前 (2022-06-09) 18 日常养生

拔罐减肥食谱

拔罐减肥食谱

拔罐减肥原理专家介绍，拔罐减肥的原因是通过刺激经络腧穴，从而起到调整人体下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能的作用，这样就可以加快基础代谢率，从而起到促进脂肪代谢...

1年前 (2022-06-09) 17 日常养生

`一日三餐吃什么比较容易减肥？

`一日三餐吃什么比较容易减肥？

1.早餐：一定要吃才有活力偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙...

1年前 (2022-06-09) 22 日常养生

减肥吃什么最安全呢？

减肥吃什么最安全呢？

减肥期间我们主要是一个是改变饮食，改变一些饮食习惯，高热量的，高脂肪的。然后呢？油炸食品少吃，零食也要少吃。在蔬菜方面可以吃一些纤维素含量比较多的，热量比较低的，比如说黄瓜、芹菜、...

1年前 (2022-06-09) 25 日常养生

每页10条 / 共1276页首页上一页 398 399 400 401 402 下一页末页