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日常养生

中老年日常生活要怎么注重养生？

中老年日常生活要怎么注重养生？

茶疗是在中医理论的基础上，通过组方科学搭配天然花草，达到一种养生、保健、防病祛病的作用。茶疗是众多养生方式中最为璀璨的一颗明珠，以其简单、方便、功效快，传承有3000多年历史。日...

2年前 (2021-05-13) 55 日常养生

日常生活中肝的养生保健有何重要意义？

日常生活中肝的养生保健有何重要意义？

肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意调节情志、保持心情舒畅，对肝脏养生保健最为重要。日常生活耳的养...

2年前 (2021-05-13) 58 日常养生

日常生活中的养生知识有什么？

日常生活中的养生知识有什么？

这类食物含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能日常生活中的眼睛养生保健如何实施？居住环境要整洁清静，室内的光线应柔和适度，陈设要简单明快，墙壁颜色不宜过艳或用暗色调...

2年前 (2021-05-13) 50 日常养生

日常生活中可用什么养生？

日常生活中可用什么养生？

养生法：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品日常生活中的脾胃养生保健有何重要意义？脾胃的主要功能是对食物的消化吸收，保证水谷精微（营养物质）对机体的营养和濡润。所以，日...

2年前 (2021-05-13) 61 日常养生

生活常识，健康生活妙招？

生活常识，健康生活妙招？

1、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了　　2、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净　　3、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了...

2年前 (2021-05-13) 69 日常养生

讲些养生之道的小窍门吧··

讲些养生之道的小窍门吧··

养生之道已经抱括健康和生活艺术,养生之道讲究随心所欲,人健康时,六欲昌盛,所以心欲动,人亚健康时,六欲衰退,所以心欲静人盛久必衰,动久必思静,静久必思动,这只是理论而已,重要是...

2年前 (2021-05-13) 71 日常养生

找生活健康小窍门--养生常识

找生活健康小窍门--养生常识

一. 饮食方面 1. 鸡蛋不要吃太多，每天一个，一星期4---5个。 2. 鸡屁股（鸡尖）含有致癌物，不要吃。 3. 晚饭不要吃太饱，20点后尽量不要进餐。...

2年前 (2021-05-13) 73 日常养生

生活中有什么养生小窍门？

生活中有什么养生小窍门？

◎冬季每天洗澡伤皮肤　　冬天空气干燥，若每天洗澡很容易破坏皮肤正常结构。皮肤最外层是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢，可以通过洗澡被洗去。洗澡过勤，将角质层伤害，失去...

2年前 (2021-05-13) 65 日常养生

养生的小窍门。

养生的小窍门。

1,鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质...

2年前 (2021-05-13) 65 日常养生

养生小窍门，你知道几个？

养生小窍门，你知道几个？

养生是目前大家普遍追崇的生活习惯，但是不一定非得找老师。中医认为养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天...

2年前 (2021-05-13) 65 日常养生

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