日常养生
日常生活中，常喝哪些饮品对养生十分有益？
感谢官方邀请。养生的范围太宽泛，对不同身体状况，结合饮品达到养生目的，才是王道。比如经常因饮食不平衡造成上火、便秘者，可以喝“香蕉可可豆浆”。这里简单介绍一下自制方法。 材料准...
2年前 (2021-05-10) 66 日常养生
养生不可少的食物，建议常吃的食物有哪些？
可以经常吃一些粗粮，这些粗粮都可以有效的补充人体所需的膳食纤维，而且能促进肠道的消化，也可以经常吃一些蛋白质含量非常高的食物，比如说鸡胸肉鸡蛋的。 多吃黑芝麻，对眼睛好，能减少发生...
2年前 (2021-05-10) 58 日常养生
女人吃什么养生
女人吃什么可以养生： 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的”还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于”还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其...
2年前 (2021-05-10) 57 日常养生
日常保健养生有哪些经络养生运动可以做？
这个要看你喜欢的是哪一种，比如说像脸部护理，或者是一些护肤品 我觉得你可以多去打一打太极拳，或者是多去公园散散步就可以了。...
2年前 (2021-05-10) 59 日常养生
吃什么食物养生好？
今天呢，就给大家分享3样食物，经常食用，能补肾气，抗衰老，保护血管，起到延年益寿的作用。 养生蔬菜有：1、荠菜：明目利肝。2、韭菜：保护阳气。3、菠菜：稳住血压。4、香葱：保护血管...
2年前 (2021-05-10) 58 日常养生
《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生
《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。一年四季的特点：春温、夏热、秋凉、冬寒。合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋...
2年前 (2021-05-10) 62 日常养生
吃什么食物养生？
养生食物种类繁多，应当根据自己的个人体质进行选择，不应盲目食用。 对于阴平阳秘的正常体质者，任何食物都是可以摄取的，只需注意不要大量食用即可。 对于脾虚者，多会伴有体内湿气较重，可...
2年前 (2021-05-10) 64 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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