准备用料：大米50g、糯米50g、黑米50g、花生米60g、大麦仁40g、绿豆50g、黄豆50g、红豆50g、水适量
1、备好花生米。
2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
3、备好黑米、糯米、大米。
4、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。
5、煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。
6、豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。
7、40分钟后，米入锅同煮。
8、煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。
我想卖养生粥,怎么熬都不如人家卖的黏糊啊
你好！
粥里也有猫腻，得放增稠剂和香精才能骗人喝
如有疑问，请追问。
