《〈黄帝内经〉使用手册》，《人体自有大药》，《活到天年》，《求医不如求己》北大教授讲养生：不要死于无知http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2Mjg5NDg=.html
我推荐食疗马悦凌的《温度决定生老病死》，把养生渗透到生活中去，从每一顿饭做起，想不好都难。
谁能给推荐个一个养生的？
买一台氧气机，经常吸，保持鲜空气。
做做运动吧，吃饭不要太油腻，尽量早睡
有什么养生荼推荐吗？
养生茶，需要知道自己需要调理哪些。比如女性的养颜茶、强肾益气的，温经的，男性的喝补肾气的，等等。
玫瑰花茶很温和的可以美容调身心或者菊花茶清热解毒
