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结合中医养生理论,方法与现代生活方式谈谈日常生活应怎样养生

2021年05月11日 09:37:0452编辑

上士养心,中士养生,下士养身
云:恬淡虚无,精神内守,病安从来?
更具体点就是子时前要睡觉,饮食要清淡,规律.心态好

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