《求医不如求己》 （这个我觉得1好）
《温度决定生老病死》
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给介绍点好点的养生的书或方法
可以考虑下武当
百岁道长传承长生之术，当今大师数年修行经验，数百学员直接感受，宗师智慧，引领健康养生风潮！
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可以游玩，同时可以体会到家养生，一举两得
亲身体会比看书来的真切。
如果想养生，网上很多免费内容。
主要是能够系统化掌握就最好，知道原理最好，能够灵活应用。
《刘太医谈养生》 《中老年养生保健法》
中医书不太清楚
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这里有些中医小秘方
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