体内寒气增多,胆囊收缩功能下降,肝内胆管收缩能力也会下降,胆汁不能充分排空,食物消化就变慢,在胃里停留时间过久,脾胃互为表里,胃不好则脾运化能力下降,感觉疲劳,有时间到田间挖些苦菜茶,调点苦菜红糖水,原产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食生冷辛辣,。
秋季养生吃什么好？求各路吃货大虾们推荐养生食材~~
多吃点时令水果和蔬菜啊，美味又去火~而且现在网购这么方便，连超市都不用逛了，网上下单新鲜蔬果直接给你送到家，省的大风天的天天再往超市跑。我们家吃的瓜果梨枣的都从中粮我买网上订，他家物流超给力，保证送到收是最新鲜状态！简直太专业了！
