小米苹果银耳红枣粥又可以叫做养生粥啊。
粥的做法:
步骤 1
鲜银耳拿出解冻，解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎，放入锅中，锅内加入足够的小米，开大火至水沸腾转中小火慢炖约40--45分钟
步骤 2
红枣去核，银耳慢炖半小时后入锅与银耳一起继续炖
步骤 3
酸酸甜甜的大苹果，去皮切块儿入锅，继续炖8分钟左右
步骤 4
加入色泽鲜艳，香甜的枸杞
步骤 5
加入香甜的红糖块儿
步骤 6
熬到红糖融化，汤的色泽发琥珀色，香甜黏稠即可
步骤 7
入碗享受生活吧
可以叫美容养生粥。因为这几样食材一起烧粥，可以让女性皮肤水润光泽，充满弹性，面色红润，健脾养胃，尤其适合面色苍白，气血不足，脾胃功能差的女性食用。
单身女人独居一日三餐说说？
一个人的生活很简单。如果这个女人做白领的话，他的生活有条有理。早上起来自己蒸点蛋糕，喝点牛奶，然后就上班。如果中午没时间回家做饭的话，就在餐厅里面吃点快餐饭。
晚餐呢，如果这个女人爱美的话。晚上边看电视边吃点水果，吃的差不多了就洗澡休息，然后复习一下今天的工作。10点了就开始睡觉，美好的一天就是这样的。做一个漂亮的早睡早起。
人生两件事，一日三餐，其他都不是必需的，所以乐呵乐呵得了，三餐小泡面太好吃了，我只能说不喜欢吃泡面的，日三餐三点，一线，平凡的每一天里，理不完的事情，每次问自己，你快乐吗？今天一日三餐，一口肉都没吃实在难得，今年一年也难得有这么一天吧！
单身女独居，要看各人的条件，条件好的单身女早上吃鸡蛋牛奶养生粥，中午吃营养餐，晚上吃对身体好的蔬菜，条件差点，早上吃面或稀饭油条豆浆，中午随便抄个菜，晚上在买点肉肉回家抄起吃，有些一天都不想煮，就叫外卖吃，时代不一样了，社会在变，人也在变。
